辽宁省7岁—22岁女生生长发育变化规律与对策研究

辽宁省7岁—22岁女生生长发育变化规律与对策研究 中图分类号:G806 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)02-000-02 中国论文网 摘 要 采用文献资料法、数理统计法等揭示辽宁省7岁―22岁女生生长发育变化规律，旨在证实其生长发育高峰期和停止生长的年龄，告诫人们抓住孩子生长发育高峰期节点，加强营养、体育锻炼和充足的睡眠，是促进其生长发育的关键。 关键词 青少年儿童 生长发育 规律 青少年儿童是祖国的未来，其体质健康状况好坏是事关中华民族兴旺发达、长治久安及综合国力强弱的大事，生长发育则是体质健康的重要指标之一。揭示我省7―22岁女生生长发育规律，抓住孩子生长发育高峰期节点，加强营养、确保体育锻炼和充足的睡眠，对青少年儿童生长发育、健康成长具有重要意义。 一、研究对象与方法 (一)研究对象 以2010年辽宁省7岁―22岁女生为研究对象。 (二)研究方法 1.文献资料法。数据来源于2010年辽宁省学生体质与健康研究组发布的辽宁省学生体质与健康调研[1]。 2.数理统计法。按研究需要，自编统计提纲，数据录入计算机程序，应用SPSS17.0软件进行数据处理。 二、结果与分析 辽宁省7岁―22岁女生生长发育变化规律如下: (一)身高:10岁、11岁年增高6cm以上，增高幅度最大;15岁以后增高幅度微乎其微;18岁以后基本停止增高。 (二)体重:11岁、12岁增重 4kg以上，增重幅度最大;此后逐年下降;19岁―21岁基本负增长。 (三)胸围:11岁、12岁年增大3cm以上，19岁以后基本停止生长。 生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变;发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产生质的改变[2]。两者密切相关，生长是发育的物质基础。而发育成熟状况又反映在生长的量的变化。 人的一切生理功能、活动和行为都依赖人的形态结构。很难设想一个形态结构存在缺陷的个体能够具有完善的心理、生理功能及活动能力。生长发育决定人的形态结构，可见研究青少年生长发育变化规律，对促进其体质健康具有重要意义。 后天对生长发育主要影响:一是营养对生长发育至关重要，合理的饮食结构可以促进生长发育，否则不但影响正常发育，而且会影响日后的智能。二是睡眠对生长发育也至关重要，入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素，如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症;生长激素分泌呈现夜多昼少的规律，晚上1点到凌晨5点之间释放的生长激素差不多是白天的3倍。显然，如果长期晚睡，必将影响生长激素的正常生理分泌，对生长发育颇为不利，尤其是对身高影响较大。三是体育锻炼能够促进人体生长发育，研究表明体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力;在心理上，体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;此外，体育锻炼能促进认知能力提高、培养社会角色学习能力、团队协作精神、规则意识、法制观念、抗挫折能力、社会适应能力和释放过剩心理能量，提高社会健康。 生长发育过程中，有两个高峰期，一个是1,3岁幼儿期，另一个就是青春期。这两个时 期此时受体内激素水平升高的影响，身高在短期内飙升，如果生长发育充分，对身高有决定性的作用。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至19岁这段时间统称为青春期[3]。辽宁省7岁―22岁女生第二高峰期出现在10岁―11岁，但飙升不显著，体育锻炼不足、睡眠不足是主要原因。根源是学习负担过重。家长望子成龙心切，有的家长孩子还没有出生，就进行胎教。进入幼儿园后，学校门口发放补课班的宣传单就五花八门，一直持续到小学、中学。许多学生为补课连双休日都安排满满的。因而不能保证充足的睡眠时间，错过了最佳的身体锻炼时机，以至出现整个人群生长发育增高幅度差距较大，第二高峰期飙升不显著的后果。 生长发育不良，身材矮小，学生、家长又急了，为了长高，又不惜代价。于是，各种伪科学的“增高研究中心”应运而生，遍地开花。调查表明，男生16岁、女生15岁以后，增高均值在1厘米以内，19岁以后增高停止。“增高研究中心”能够使其增高4―8厘米，完全没有科学依据。 综上分析，不难看出，整个学生人群生长发育高峰期增高幅度小，第二高峰期飙升不显著的后果，与家长不切实际的望子成龙有关，与学校片面追求升学率有关，与教育行政部门不作为有关，实际上与国家选拔人才一贯的重视智育，忽视德育，轻视体育有直接因果关系。 三、结论与建议 (一)结论 1.辽宁省7岁―22岁女生生长发育第二高峰期在10岁―11岁，19岁以后基本停止生长发育。 2.辽宁省7岁―22岁女生生长发育第二高峰期飙升不显著。 3.辽宁省7岁―22岁学生生长发育第二高峰期身高年增幅6―7厘米，与年增长7,8厘米，最多可以增加10,12厘米;以及体重年增幅4―5公斤，与年增长4,7千克，最多可达8,10千克的标准均值有较大差距。 4.体育锻炼时间、强度不足，睡眠不足是辽宁省7岁―22岁女生生长发育第二高峰期飙升不显著的主要原因。 5.根源与家长不切实际的望子成龙有关，与学校片面追求升学率有关，与教育行政部门不作为有关，与选拔人才一贯的重视智育，忽视德育，轻视体育有直接因果关系。 (二)建议 1.切实贯彻执行《学校体育工作条例》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》暨中发[2007]7号文件。确保每天一小时体育锻炼时间，确保每天足够的睡眠时间。改善青少年生长发育现状。 2.坚决打击乱办班、乱补课的组织者，处理教育行政部门不作为者。 3.改革高考体制，建立德、智、体并重的考试运行机制。 4.学校体育重点放在小学、初中阶段，取消中考，减轻学生负担，加强中小学体育师资队伍建设，体育场馆建设，创造良好的体育锻炼环境。 5.大学体育重点放在养成体育锻炼习惯，提高未来工作需要的身体素质方面。 参考文献: [1] 辽宁省学生体质与健康研究组.2010年辽宁省学生体质健康监测报告[Z].辽宁省教育厅体卫艺处.2012.2. [2] 生长发育网.生长发育[EB].2011.7.3. [3] 39健康网.第二高峰期是什么时候[EB].2012.2.3. 转载请注明来源。原文地址: