上课打瞌睡的应对方法

上课打瞌睡的应对方法 现在的学胜夜猫子比较多,网网会导致第二天上课没有精神,上课老是想打瞌睡。下面是小编帮大家整理的上课打瞌睡的应对方法,希望大家喜欢。 1、上课想睡觉的根本原因是前天晚上熬夜,能按时睡觉,保证充足的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况,所以根治还是要有好的作息时间。 2、在你觉得上课时有点懵时,就立刻转移一下自己的注意力,或者是想一些最近开心的事情,觉得自己清醒些了在开始听老师讲课。 3、如果你转移注意力不成功那就写字,我知道这个时候写的字估计你醒后都不认识几个,但是尽量让自己保持清醒,因为老师讲的内容可能是很重要的,漏掉了这点,下一节不一定能跟上老师的节奏。 4、如果你坐的位置是墙角,或者是最后,你可以选择站起来听课,这样估计能清醒的很快。 5、如果你的位置不允许你站起来,你可以选择站在后排听,不要为了面子问题让自己错过老师讲的内容,你上课睡了这一小会可能要失去你很多的玩的时间来补喔,这样还是不划算的。 6、再者就是提前告诉同座的同学,让他发现你睡觉时 1 / 2 叫醒你,或者让他打下你,这样应该比靠自己毅力清醒能快些。 注意事项,自己要熟悉自己的性格找到属于自己克制上课睡觉的好方法。 2 / 2