心情不好怎么办

心情不好怎么办 1. 心静不好去放生 看到题目，不要觉得奇怪，去“放生”的确可以让你感觉到快乐，看到小动物们从你的手中被拯救出来，那种快乐不是用文字或者语言可以描述的，那是你的慈悲心展现出来的快乐，无论你是否有宗教信仰，其实都不重要，重要的是你抱着一种善心，爱心，来生成你的快乐心。放生让我感受到前所未有的放松，而且很多喜欢放生的朋友，越放越快乐。具体操作也很简单，你只需要到市场上买一些生命力较强的鱼类(或其他)，然后找个湖泊或者江河(或其他)来放生就可以了。在百度上搜索“怎样放生”，你也能找到很多相关的资料。 2. 专注让你好心情 其实好的心情很需要专注，专注于你感兴趣的事情，在很多时候，专注就是快乐，对什么能专注，专注下去，就能产生快乐，所以你能专注于什么，就去做什么，能专注于运动就去运动，能专注于音乐就听音乐，能专注于工作，就去工作，能专注于购物就去购物，这样心情就能好起来。 3. 分享你不好的心情 请相信，把东西收藏在心里，是你快乐不起来的原因之一，无论是快乐的事情还是让你伤心难过的事情， 分享才能让你快乐，找几个朋友出来，聊聊天分享一下， 你就能感受到分享的快乐，简单易做。 4. 建立你的信仰 很多时候我们会心情不好，其实是缺少了一种信仰， 一般而言，我们善于把信仰建立在物质的基础之上，而 物质并不是永恒不变的，当这些物质改变的时候，或者 你失去的时候，你就会变得很痛苦，如果你的信仰是精 神层面的，那么你会在精神世界中取得快乐，这就是需 要放开，需要无我，不要执着。你可以信仰佛教，也可 以选择基督，那都是快乐的源泉。 根据研究的需要，企业数据库信息能方便快捷的提供行业相关信息推测出行业的经济运营状况，对于相关需求分析可以避免调查企业企业时投入大量的人力、物力、财力、时间等多种元素，而没有达到用户的最终效果的情况出现。 企业数据库同事提供了搜索功能，对于特定的企业研究能起到一定的辅助作用。通过对企业数据库的检索，能方便快捷的获得所需要的信息，节约了时间与成本。 财务分析报告是企业依据会计报表、财务分析表及经营活动和财务活动所提供的丰富、重要的信息及其内在联系～运用一定的科学分析方法～对企业的经营特征～利润实现及其分配情况～资金增减变动和周转利用情况～税金缴纳情况～存货、固定资产等主要财产物资的盘盈、盘亏、毁损等变动情况及对本期或下期财务状况将发生重大影响的事项做出客观、全面、系统的分析和评价～并进行必要的科学预测而形成的书面报告。 目录 分类 格式 标题 起草 修改和审定 注意事项 分类 格式 标题 起草 修改和审定 注意事项 展开 编辑本段分类 ,一,财务分析报告按其内容、范围不同～可分为综合分析报告～专题分析报告和简要分析报告 1(综合分析报告 综合分析报告又称全面分析报告～是企业依据会计报表、财务分析表及经营活动和财务活动所提供的丰富、重要的信息及其内在联系～运用一定的科学分析方法～对企业的经营特征～利润实现及其分配情况～资金增减变动和周转利用情况～税金缴纳情况～存货、固定资产等主要财产物资的盘盈、盘亏、毁损等变动情况及对本期或下期财务状况将发生重大影响的事项做出客观、全面、系统的分析和评价～并进行必要的科学预测而形成的书面报告。它具有内容丰富、涉及面广～对财务报告使用者做出各项决策有深远影响的特点。它还具有以下两方面的作用: ,1,为企业的重大财务决提供科学依据。由于综合分析报告几乎涵盖了对企业财务各项指标的对比分析和评价～能使企业经营活动的成果和财务状况一目了 然～及时反映出存在的问题～这就给企业的经营管理者做出当前和今后的财务决策提供了科学依据。 ,2,全面、系统的综合分析报告～可以作为今后企业财务管理进行动态分析的重要历史参考资料。 综合分析报告主要用于半年度、年度进行财务分析时撰写。撰写时必须对分析的各项具体内容的轻重缓急做出合理安排～既要全面～又要抓住重点。 2(专题分析报告 专题分析报告又称单项分析报告～是指针对某一时期企业经营管理中的某些关键问题、重大经济措施或薄弱环节等进行专门分析后形成的书面报告。它具有不受时间限制、一事一议、易被经营管理者接受、收效快的特点。因此～专题分析报告能总结～引起领导和业务部门重视所分析的问题～从而提高管理水平。 专题分析的内容很多～比如关于企业清理积压库存～处理逾期应收帐款的经验～对资金、成本、费用、利润等方面的预测分析～处理母子公司各方面的关系等问题均可进行专题分析～从而为各级领导做出决策提供现实的依据。 3(简要分析报告 简要分析报告是对主要经济指标在一定时期内～存在的问题或比较突出的问题～进行概要的分析而形成的书面报告。 简要分析报告具有简明扼要、切中要害的特点。通过分析～能反映和说明企业在分析期内业务经营的基本情况～企业累计完成各项经济指标的情况并预测今后发展趋势。主要适用于定期分析～可按月、按季进行编制。 ,二,财务分析报告按其分析的时间～可分为定期分析报告与不定期分析报告两种 1(定期分析报告 定期分析报告一般是由上级主管部门或企业内部规定的每隔一段相等的时间应予编制和上报的财务分析报告。如每半年、年末编制的综合财务分析报告就属定期分析报告。 2(不定期财务分析报告 不定期分析报告～是从企业财务管理和业务经营的实际需要出发～不做时间规定而编制的财务分析报告。如上述的专题分析报告就属于不定期分析报告。 编辑本段格式 第一部分提要段 即概括公司综合情况～让财务报告接受者对财务分析说明有一个总括的认识。 第二部分说明段 是对公司运营及财务现状的介绍。该部分要求文字表述恰当、数据引用准确。对经济指标进行说明时可适当运用绝对数、比较数及复合指标数。特别要关注公司当前运作上的重心～对重要事项要单独反映。公司在不同阶段、不同月份的工作重点有所不同～所需要的财务分析重点也不同。如公司正进行新产品的投产、市场开发～则公司各阶层需要对新产品的成本、回款、利润数据进行分析的财务分析报告。 第三部分分析段 是对公司的经营情况进行分析研究。在说明问题的同时还要分析问题～寻找问题的原因和症结～以达到解决问题的目的。财务分析一定要有理有据～要细化分解各项指标～因为有些报表的数据是比较含糊和笼统的～要善于运用表格、图示～突出表达分析的内容。分析问题一定要善于抓住当前要点～多反映公司经营焦点和易于忽视的问题。 第四部分评价段 作出财务说明和分析后～对于经营情况、财务状况、盈利业绩～应该从财务角度给予公正、客观的评价和预 测。财务评价不能运用似是而非～可进可退～左右摇摆等不负的语言～评价要从正面和负面两方面进行～评价既可以单独分段进行～也可以将评价内容穿插在说明部分和分析部分。 第五部分建议段 即财务人员在对经营运作、投资决策进行分析后形成的意见和看法～特别是对运作过程中存在的问题所提出的改进建议。值得注意的是～财务分析报告中提出的建议不能太抽象～而要具体化～最好有一套切实可行的。 编辑本段标题 标题是对财务分析报告的最精炼的概括～它不仅要确切地体现分析报告的主题思想～而且要用语简洁、醒目。由于财务分析报告的内容不同～其标题也就没有统一标准和固定模式～应根据具体的分析内容而定。如“某月份简要会计报表分析报告”～“某年度综合财务分析报告”～“资产使用效率分析报告”等都是较合适的标题。财务分析报告一旦拟定了标题～就应围绕它利用所搜集的资料进行分析并撰写报告。 编辑本段起草 在搜集、整理的资料、确定分析报告的标题后～就可以根据企业经营管理的需要进入编制财务分析报告的阶段。这阶段的首要工作就是报告的起草～起草报告应围绕标题并按报告的结构进行。特别是专题分析报告～要将问题分析透彻～真正地分析问题解决问题。对综合分析报告的起草～最好先拟定报告的编写提纲～然后在提纲框架的基础上～依据所搜集整理的资料～选择恰当的分析方法～起草综合分析报告。 编辑本段修改和审定 财务分析报告起草后形成的初稿～可交主管领导审阅～并征求主管领导的意见和建议～再反复推敲～不断进行修改～充实新的内容～使之更加完善～更能反映出所编制财务分析报告的特点直至最后由主管领导审定。审定后的财务分析报告应填写编制单位和编制日期～并加盖单位公章。 编辑本段注意事项 积累素材 1、建立台账和数据库。通过会计核算形成了会计凭证、会计账簿和会计报表。但是编写财务分析报告仅靠这些凭证、账簿、报表的数据往往是不够的。比如～在 分析经营费用与营业收入的比率增长原因时～往往需要分析不同区域、不同商品、不同责任人实现的收入与费用的关系～但这些数据不能从账簿中直接得到。这就要求分析人员平时就作大量的数据统计工作～对分析的项目按性质、用途、类别、区域、责任人～按月度、季度、年度进行统计～建立台账～以便在编写财务分析报告时有据可查。 2、关注重要事项。财务人员对经营运行、财务状况中的重大变动事项要勤于做笔录～记载事项发生的时间、计划、预算、责任人及发生变化的各影响因素。必要时马上作出分析判断～并将各类各部门的文件归类归档。 3、关注经营运行。财务人员应尽可能争取多参加相关会议～了解生产、质量、市场、行政、投资、融资等各类情况。参加会议～听取各方面意见～有利于财务分析和评价。 4、定期收集报表。财务人员除收集会计核算方面的有些数据之外～还应要求公司各相关部门,生产、采购、市场等,及时提交可利用的其他报表～对这些报表要认真审阅、及时发现问题、总结问题～养成多思考、多研究的习惯。 5、岗位分析。大多数企业财务分析工作往往由财务经理来完成～但报告注材要靠每个岗位的财务人员提供。 因此～应要求所有财务人员对本职工作养成分析的习惯～这样既可以提升个人素质～也有利于各岗位之间相互借鉴经验。只有每一岗位都发现问题、分析问题～才能编写出内容全面的、有深度的财务分析报告。 报告指引 财务分析报告尽管没有固定格式～表现手法也不一致～但并非无规律可循。如果建立分析工作指引～将常规分析项目文字化、化、制度化～建立诸如现金流量、销售回款、生产成本、采购成本变动等一系列的分析说明指引～就可以达到事半功倍的效果。