补气摄血让月经不再提前[权威精品]

补气摄血让月经不再提前[权威精品] 补气摄血让月经不再提前-权威精品 本文档格式为WORD,感谢你的阅读。 最新最全的 学术论文 期刊文献 年终总结 年终 工作总结 个人总结 述职报告 实习报告 单位总结 俗话说的好“人活一口气，佛争一炷香”，“气”令我们提劲，让我们生机勃勃。但是假如有一天有人告诉你，你是气虚了，那又会是怎样呢, 中医认为气虚体质的女性很容易造成月经提前。在生活中有些女士为了自己能够拥有一个苗条的身材，而过度节食，或者整日加班，整天熬夜，老是处于疲劳过度的状态，再者由于某些事情总是思虑过极，那么这时气就会过度消耗，损伤了脾气，造成了中气虚弱，久而久之就成了气虚体质。气虚体质的人有一个明显的特征，就是性格比较内向，不善言辞。因为说话也是耗气的，所以这样的人一般懒言少语，也不喜欢运动。另外气虚体质的人舌虚胖，而且边缘有齿痕。 “脾统血”，脾是血的将领，如果脾气够强的话，血这些士兵是不敢任性妄为，破坏纪律的，相反，如果脾气虚弱，指挥无方的话，手下的士兵势必成为一支乱军，今天这儿出点儿事，明天那儿添点儿乱。气虚体质的人，中气不足，统摄无权，冲任二脉失去调节和固摄的功能，经血运行絮乱而妄行，就容易导致月经提前。 气虚则补之，脾胃为“气血生化之源”因此脾、胃皆当温补。此时艾灸足三里、脾俞会为我们解决这一问题。 首先我们要灸足三里穴，足三里穴隶属于足阳明胃经，距离膝盖大约3寸，所以被称之为足三里。足三里穴作为足阳明胃经之合穴，能调和气血，具有补虚强壮的特殊功能。气血 是人体生命之本，体虚是人体致病的根本因素。灸这个穴位具有补气益血的功效。 再灸脾俞穴，脾俞穴隶属足太阳膀胱经，是将脾气输送至后背的穴位。脾是“后天之本”，它掌管着食物的运输、吸收和代谢。也就是说，它手上掌握着能源啊～脾俞穴是健脾的首选穴位，灸脾俞穴可以增加脾脏的机能，帮助消化吸收，补中益气。 足三里和脾俞能够调节脾胃气血，激发脾胃功能。如果你平日里总是无精打采，说话也有气无力的……那你就要多灸灸这两个穴位了。 在艾灸足三里穴的时候采用仰卧位，灸脾俞穴时采用俯卧位也可以采用坐位。艾灸时要充分暴露这些穴位，再点燃艾条一端，距离穴位2,3厘米施灸。每穴可灸15,30分钟，以穴位局部皮肤潮红为度。 体质调理好了，血液不再絮乱妄行了，月经也会因体质的变化而不会再提前来拜访你了。不过，除了穴位艾灸，参芪大枣汤也是气虚体质姐妹的一个良好伴侣。 取党参30克，黄芪30克，大枣10枚。 将党参、黄芪、大枣用清水洗干净，放入一个干净的砂锅内，用大火熬开，在改用小火熬至汤甜为度。在捞出黄芪，吃党参、大枣并且喝汤。 党参性平，味甘，有补脾胃、益气的作用。《本草正义》指出:党参力能补脾养胃，润肺生津，本与人参不甚相远。但最为可贵的是党参健脾运而不燥，滋胃阴而不湿。但是如果正常人服用了党参，就会有副作用。比如晕眩、胸口不舒服、烦躁、口干等。所以，党参最宜用于平日里倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚者。由于补气也有助于生血，党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的病人。 黄芪有益气固之功效，用于治疗气虚乏力，中气下陷。《本草正义》记载:补益中土，温养睥胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。 大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明?李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。 因此党参、黄芪、大枣熬制的甜汤具有很好的补气作用。 日常生活中很多女性都在为月经日期提前而烦恼，殊不知只要调养好自己的体质，气血充盈了，月经规律就会就会健康。那么现在你有了简便易行的穴位刮痧和美味可口的食疗秘方，你还用在为自己的气虚体质而烦恼吗, 阅读相关文档:进入老年期勿忘性保健 气管异物何时休 心房纤颤的射频消融治疗 好习惯远离癌症困扰 走出家庭止痛8大误区 下肢水肿怎么办 青春,启航 享受健康生活,轻松降血糖 吃药顺天时,疗效更显著 早餐店里的告示 白露天凉好个秋,心脑血管病要留神 呼字诀 防治腹泻的妙方 健康需要管理 身体需要经营 肿瘤的介入治疗 走出心脏介入治疗的误区 心脏病介入疗法你知道多少 心律失常怎么办 国家食药总局关于使用左氧氟沙星的建议 冠心病介入治疗后的饮食 归肾丸治闭经疗效好 什么是介入治疗 用啤酒炖鸡口感香嫩 注重这10个细节为性爱增添活力 防癌的4种食物搭配 补充膳食纤维的6 最新最全【学术论文】【总结报告】 【演讲致辞】【领导讲话】 【心得体会】 【党建材料】 【常用范文】【分析报告】 【应用文档】 免费阅读下载 *本文收集于因特网，所有权为原作者所有。若侵犯了您的权益，请留言。我将尽快处理，多谢。*