健康饮食歌

健康饮食歌健康饮食歌 饭后生梨化痰液，苹果消食养分高; 杨梅开胃去暑热，益气驱风有樱桃; 香杏生津润肺腑，西瓜解暑止咳妙; 蜜桃爽口益肠胃，酸枣柑橘营养好; 增进食欲数草莓，止咳润肺枇杷骄; 龙眼滋补胜参芪，荔枝全身皆入药; 菠萝健胃又止咳，便秘便血吃香蕉; 崩漏止痢食石榴，治疗紫癜煎大枣; 凉血止血有莲藕，栗子补肾强筋好; 紫茄祛风通经络，海带含碘郁结消; 大蒜杀菌治痢疾，韭菜补肾暖膝腰; 胡椒驱寒又防湿，葱椒姜汤治感冒; 依据情况选食疗，多样进食营养好; 若问食疗之根本，平衡膳食最重要～ ...