红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 红枣15-20粒(去核) 桂圆20粒 新鲜莲子20颗 新鲜百合两个(若是干货，大约20片左右) 枸杞40粒。 寻医问药网 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 用户提问: 红枣和桂圆如何泡水喝 医师回复: 这是可泡水喝的，可补气养血的，当然也可补肾了 追问: 我是想知道应该一次取用多少红枣和桂圆比较合适 回复: 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天 百度百科 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝 不完放冰箱，连续喝几天。 做法: 1)所有用清水泡发，洗净。 2)装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。 3)每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。 效果: 红枣能调气血，通经络，对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。 吃法: 月经来时，连续吃7天 功效: 杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，是滋补调养和抗衰