卫生健康知识

卫生健康知识 防病知识 1、预防感冒, ?锻炼身体～增强抵抗力。?经常开窗通风换气。?随气候变化增减衣服。?不去病家串门。?感冒流行时少去公共场所。?讲究个人卫生～常晒被褥～不随地吐痰。 2、 怎样预防狂犬病,狗咬伤,, ?被狗咬伤后应及时到就近医院治疗。?注射狂犬疫苗。 3、 免疫的对象及接种的“七苗”是什么, 我国计划免疫对象是7岁以内儿童。需接种的疫苗的七种:麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰质炎、流脑、乙脑、乙肝疫苗。 除四害知识 1、 “除四害”的“四害”是指什么,老鼠、苍,、蚊子、蟑螂。 2、 老鼠能传播什么疾病, 老鼠至少能传播35种人类疾病～如传播鼠疫和流行性出血热～伤寒等。 灭鼠的方法有:,1,堵洞、坚壁,2,放鼠夹和使用灭鼠工具,3,投鼠药。 3、 蚊子能传播什么疾病,蚊子能传播乙脑和疟疾、丝虫病等。 灭蚊的方法有:(1)消除积水～控制孳生地。,2,用药物灭卵、幼虫、蛹 4、苍,能传播什么疾病, 苍,能传播消化道疾病,痢疾、伤寒、霍乱、肠炎、肝炎等,。 灭,的方法有:(1)搞好室内卫生～消灭苍,孳生地。(2)采用各种工具扑打。 (3)药物杀灭。 5、蟑螂能传播什么疾病, 蟑螂能传播肠道传染病,疾病、伤寒、副伤寒等,。 灭蟑螂的方法有:,1,翻箱倒柜～捕杀成虫。,2,热水烫、、堵寒缝、洞。,3,药物杀灭。 用眼健康知识 1、预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确。每天认真做两次眼保健操可以预防近视。定期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力。发现视力减退时应该及时请眼科医生检查。 2、长时间使用电脑应注意劳逸结合、注意用眼卫生、合适的亮度和视角。 3、 看电视应注意时间不要太长、注意电视屏幕离眼的距离。看电视50分钟——1小时就应起身活动。 4、 在桌前看写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右。连续看书写字30——40分钟需要休息看远处事物3~5分钟。 5、 不能在直射阳光下看书是因为光线太强、萫响视力。 个人健康行为规范 1、前便后洗手,2、每天早晚刷牙,3、定期洗澡、理发、剪指甲,4、服装整洁, 5、勤晒被褥,6、讲卫生公德,不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰,,7、不吸烟、不酗酒, 8、每天进行一次锻炼,9、按时让孩子参加计划免疫,10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗脸盆,11、主动学习卫生知识,通过广播、电视、报纸、卫生科普杂志、专栏等,。 群体健康行为规范 1、室内整洁～无蚊、,、老鼠、蟑螂等,2、室内无异味、空气新鲜,3、办公室内有禁止吸烟或劝阻吸烟的宣传品,4、厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开,5、厨房通风良好,6、厕所无臭、无,、便池无尿碱,7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁,8、阳台封闭规范,9、遵守交通规则～避免意外事故,10、积极组织有益于身心健康的文娱体育活动。