大团高级中学学生仪容仪表规范手册 上课时，不应跷二郎腿，或无精打彩地趴在桌子上。示范图：四、学

大团高级中学学生仪容仪表手册 上课时，不应跷二郎腿，或无精打彩地趴在桌子上。示范图：四、学 大团高级中学学生仪容仪表规范手册 目 录 一、校长寄语 二、大团高级中学学生一日常规 三、学生仪容要求与示范 1、男女发型 2、服装穿戴 3、团徽校徽 4、集队集会 5、上课坐姿 四、学生仪表要求与示范 1、进出校门 2、课间休息 3、食堂就餐 4、接打电话 5、自习要求 附录:上海市中学生日常行为规范实施细则(节选) 校 长 寄 语 修身在于静 治学在于勤 上海市大团高级中学 董永华校长 大团高级中学学生一日常规 一、进出校门 1、文明进校，衣着整洁，佩戴校徽，团员另佩戴团徽。 2、进出校门，自行车下车推行，助动车低速慢行;进入校园后车辆按规定停放。 3、每日进校第一次见到教职工，要主动问好;路遇教职工要微笑致意问候。 二、上课 1、上课前，根据学科要求准备好学习用品;预备铃响迅速进教室安静入座;室外体育课，集队做到静齐快;到专用教室上课，途中应安静有序。 2、上课铃声响时，师生起立互相问好;上课如迟到应喊“”，经老师准许方可进教室。 3、课上专心听讲，注意力集中，积极思考，掌握适合的学习;实验操作规范;发言要先举手示意，回答教师提问要响亮;下课请老师或来宾先行。 4、测验、考试要自觉遵守考场规则，不提前交卷。 三、课间休息 1、课间十分钟应合理休息，适时开窗通风，保持室内空气清新。 2、交谈轻声，注意场合，不在教室和楼道内追逐喧哗;上下楼梯靠 右行走，注意安全。 3、态度友善、谦恭礼让;男女同学正常交往，自尊自重，有矛盾多作自我批评;作好心理自我调适，保持心理健康。 四、两操及课外体育活动 1、按指定地点集队去操场，做到快静齐;做操结束后按指定地点整队解散;未经班主任批准，不可缺操。进退场要队列整齐，精神饱满，不吵闹说话;升国旗要肃立、脱帽;认真做操，节奏合拍，动作到位。 2、每天坚持做眼保健操，动作正确、到位。 3、参加课外体育活动要注意安全;不在教学区打球。 五、早读、自习及午休 1、按时到校，及时上交作业不抄袭;静心朗读，自主学习。 2、要按各学科作业规范的要求独立完成，字迹端正，簿本整洁。自习课保持安静，不擅离自己座位，不影响他人学习。 3、学生午休在本班教室;午休期间停止体育活动。 六、保洁护绿 1、养成良好卫生习惯，做好个人卫生工作，不乱扔纸屑果皮，倡导“弯弯腰，捡起地上一张纸”。 2、坚持“每天两清扫”、“每周一大扫”，做好班级校园卫生工作。 3、保持教室和校园环境优美，爱护校舍和各种公物;不践踏学校绿化场地。 七、集会活动 1、参加校内各种集会要准时，进退场有序，认真听讲，不讲小说话， 不做与会议无关的事。 2、参加和观摩演出、比赛要热情、适时、适度鼓掌致意，不起哄吵闹，不擅自离场。 八、放学 1、放学离开教室时，及时关闭电灯、风扇、多媒体、饮水机等设施设备，关好门窗，周末离校时还应拉好窗帘。 2、安全有序离校，不在快车道内骑车。 九、就餐 1、文明用餐，相互谦让;在规定楼层排队买菜，不插队，不替他人打饭菜;用餐时要保持安静，不敲打餐具。 2、爱惜粮食，节约用水;剩饭菜倒入指定器具内。 十、寄宿 1、遵守作息、请假，认真上好晚自修，准时起床、就寝、熄灯，服从管理。 2、遵守热水供应处相关规定,保持盥洗室整洁;保持室内外清洁卫生，床铺整洁。 3、注意安全，防止失窃，不将非寄宿生带入宿舍就寝。 三、学生仪容要求与示范 1、男女发型 学生应理学生头。男生头发应尽量剪短，两鬓大致到耳朵的一半处，后侧头发不触及衣领。男生不应留长发、烫发、染发。女生可以 梳成辫子，也可剪成短发，但不应长发披肩、烫发或染发，不化妆，不戴过于花哨的头饰。 示范图: 2、服装穿戴 学生应每天穿校服上学，校服应保持清洁、平整，注意季节更换;学生不应佩戴首饰、挂件、信物。 示范图: 3、团徽校徽 学生应每日佩戴校徽，团员须佩戴团徽，团徽校徽应端正地佩戴在外罩衣服的左胸前，团徽应戴在校徽的上方，佩戴应规范、整齐。 4、集队集会 以班或组为单位整队，准时、有序进入会场，不大声喧哗，坐姿端正;集会过程中，认真听讲，不吃零食，不喝饮料，不交头接耳，适时鼓掌;集会完毕，有序退场，保持安静。 示范图: 5、上课坐姿 上课时应专心听讲，提高学习效益;坐姿端正，眼睛离书本一尺以上，胸口离桌沿一拳以外;上课时，不应跷二郎腿，或无精打彩地趴在桌子上。 示范图: 四、学生仪表要求与示范 1、进出校门 学生应穿好校服、佩戴好校徽、团徽进入校园，骑自行车的同学要下车推行，进出校门时，不可手拿食物或饮料边吃边走。 示范图: 2、课间休息 课间休息，须文明规范。下课后应开窗通风，保持空气清新;交流时要尽量轻声，以免影响他人;课间休息时，切勿坐在桌上或半倚在桌上;严禁在室内外嬉戏打闹，大声喧哗;教学区不得进行拍球、运球等体育活动。 3、食堂就餐 按秩序排队，排队应保持一定间距，不大声喧哗，不插队。取筷、盛汤时，按需要轻拿轻放。用餐时，细嚼慢咽，注意节约粮食，保持桌面清洁。用餐完毕，将剩菜剩饭倒于泔脚桶内，将餐具轻放在指定位置并叠放整齐。 示范图: 4、接打电话 接打电话时，轻拿话筒，正确拨号，动作要小。接通电话后，应先自报家门并证实对方的身份。打电话时，应尽量轻声，不影响他人的学习生活。通话完毕，应说“再见”，并轻轻挂上电话。 示范图: 5、自习要求 学会自主学习，提高效率。自习课上，学生应认真看书、做作业 和思考问题。切勿趴在桌上睡觉，不大声喧哗，不得随意走动。 示范图: 附录:上海市中学生日常行为规范实施细则(节选) 在校做个好学生 1、维护国家荣誉。尊敬国旗、国徽，会唱国歌。 2、平等待人，与人为善。交淡注意场合，态度友善、谦恭礼让、讲普通话，使用“请”、“你早”、“你好”、“谢谢”、“对不起”、“没有关系”、“再见”等礼貌用语。按时到校，不迟到，不早退，不旷课。 3、进入教师办公室应先轻敲门或说“报告”，征得老师同意才可进入。进入后，落落大方，不私自翻动办公室物品;离开办公室时要把椅子放回原处，并向老师道别。 4、不在教室和楼道内追逐喧哗。上下楼梯靠右走。进入图书馆、阅览室、各种专用教室、宿舍保持安静。骑车者校内要下车推行，并将自行车停放在指定的位置。 5、未经允许，不进入他人宿舍、不动用他人物品，不看他人信件和日记。不随意打断别人的讲话、打扰他人学习、工作和休息。求助他人应致谢，妨碍他人要道歉。 6、上课前，根据学科要求准备好学习用品。预备铃响迅速进教室安静入座，回忆预、复习。 7、学会准确使用学具和工具书。遵守学校实验室、电脑房、语音室、劳技房、健身房等实验、操作的使用规则。 8、积极认真上好自修课和活动课，发挥创造性思维，自觉约束自己、管理自己，不影响同学学习。 9、认真做好值日生和校园保洁工作，保持教室和校园环境优美。爱护校舍和各种公物。不朝黑板、门窗、墙壁、课桌，布告栏等处扔球、踢球、涂抹和刻画。不攀摘花木，不践踏学校绿化场地。遵守宿舍和食堂的制度，节约粮食，节约水电，服从管理。 10、积极参加团队活动和学校、班级组织的社会实践活动、文体活动。不看、不传有色情、凶杀、暴力、封建迷信等内容不健康的书刊杂志和音像制品。不参加吸烟、吸毒、贩毒、赌博、迷信和不安全的活动。 在家做个好孩子 1、尊重长辈、尊重父母，能用尊称称呼长辈，见到父母长辈早起问早，离家道别，回家问好，临睡请安。学会使用不同时间和场合的问候语。 2、父母或长辈生日，要以适当的方式庆贺，表示敬老的心意。父母长辈生病时应勤问、勤侍、勤体贴，为长辈做好力所能及的慰抚工作。 3、客人来访应热情大方地接待，主动问候、请坐，双手敬茶递物，说话面对客人，声音和谐，不插嘴，不乱动，客人告辞时要起身相送。对待长辈和年长体弱者，还要扶下楼或走出楼至平坦路面，再与之道别。 4、用餐应先请客人或长辈就座。家中设宴待客，应热情招呼客人，请长辈先动筷，主动敬菜。餐毕应道“请慢用”，再递清洁毛巾和餐 巾纸给客人。 5、邻里之间应团结友爱，互相关心，互相招呼，处事要宽容大方，不说不利团结的话，不做不利于团结的事，不影响邻里正常生活。严于律已，不为区区小事斤斤计较。邻里有困难时主动关心帮助。 6、父母长辈外出要主动照看门户，注意家庭的安全，对素不相识的来客不要贸然接待。掌握防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等安全知识。学会正确使用家用电器、煤气、液化气知识，注意节约用水、用电、用煤气。如遇不测，及时报警。正确使用各种紧急电话号码和公共服务电话。 7、要及时整理床铺和衣着用品，培养打扫和保持居室整洁卫生的习惯。 8、饭前便后要洗手。不偏食，不挑食，不暴饮暴食，不剩饭菜，不吸烟，不喝酒，不滥用药物。 9、学会煮饭和烧家常菜。主动承担整理房间，洗衣、打扫卫生，管理自留农田，饲养牲口等家务劳动。 10、定时参加打扫楼道、庭院等力所能及的公益劳动。 在社会做个好公民 1、遵守国家法律，不做法律禁止的事。不参加各种名目的非法组织和非法活动。 2、问询时，要热情、礼貌地称呼对方。可根据对方的年龄和性别来选择合适的称呼。得到指点或回答了你提出的问题后，应真诚地表示 谢意。 3、遵守公共秩序，乘公共车、船，依次排队，不争先恐后。上车主动购票，见到老、弱、病、残、孕妇和师长主动让座，并帮助照顾上下车。不坐超载和不规范车辆。 4、参加社会活动要遵守公共场所规章制度，准时、有序。观看演出和比赛，保持安静，不迟到，中途离场，不随便走动，不吃带有壳有声瓜果、食品。演出、比赛结束，要鼓掌致意，做文明观众。 5、参观文化遗迹、展览会等场所要遵守场规，不喧哗，不打闹。爱护公共设施和公物，不随意触摸展品、乱涂乱画刻。瞻仰烈士陵墓要肃穆。 6、遵守交通法规，尊重交通警察和执勤人员，听从指挥和劝导。过马路走横道线，不乱穿马路，红灯，不翻越护栏杆，不在马路上、桥上和交通场所踢球、戏耍、打闹。注意交通安全。 7、骑自行车靠右，行慢车道。不违章骑车带人、追逐游戏;不乱穿红灯、乱停放自行车。 8、严格遵守“七不”规范，维护公共环境卫生，不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔废弃物，不把果皮纸屑扔出窗外、楼外，不在规定禁止区域燃放鞭炮，保持环境整洁，增强环保意识，做好垃圾分类处理。 9、认真参加社区活动，积极主动参加社会服务、公益劳动和志愿者活动。主动为社会、为邻居、为他人做好事。以实际行动创建文明楼、文明村、文明街、文明社区和五好家庭。 10、外出游览，要遵守当地民族风情和习俗，遵守当地一切规章制度，增强自我保护意识和自我保护能力，注重自身形象，注意安全。 主编 董永华 编委 庄建官 李 青 金 杰 潘忠华