孩子缺锌

孩子缺锌 在如何判断孩子缺锌的问题上，家长容易陷入两大误区:一是忽视症状;二是依赖检测。 之所以忽视症状，主要是因为缺锌的症状较多，也很常见，如挑食厌食、虚汗盗汗、反复感冒、头发稀黄、多动、注意力不集中、记忆差、反应迟钝、个子矮小、视力下降、消化功能差、口腔溃疡、皮炎、顽固性湿疹、伤口不易愈合等。 正因为缺锌症状平常多见，家长很容易忽视，有些症状还被误认为是其它原因造成的，时间一长，孩子缺锌就越来越严重。 因此，如果发现孩子有上述一项症状，就必须引起重视，符合两项以上就可以初步判断为缺锌，这也是临床判断缺锌的基本方法。症状现越多、越明显，则表明缺锌越严重、持续时间越长。此外，还可以结合孩子的体征，如地图舌、指甲白斑、皮肤粗糙等进行综合判断。 有些家长比较相信检测，过于依赖血锌、发锌或尿锌等检测结果。实际上，任何检测都会受到多种干扰因素的影响，准确性反而难以保证。在医学上，检测通常也只是在确诊的时候作为参考依据，关键还是看症状和体征。 相关链接 三大原因导致儿童缺锌 ?摄入少。儿童饭量小、吸收有限，加上日常饮食含锌量较低，很容易造成锌摄入不足。另外，大量食用味精也会影响锌的吸收。 ?需要量大。大脑、骨骼及免疫系统的发育都需要锌的参与，儿童正处于生长发育旺盛期，锌需要量更大。 ?流失多。人体内的锌通过粪便、尿液、汗液和头发不断排出体外，胃肠道疾病、虚汗盗汗等都会加速锌的流失。 典型的症状是厌食，偏好肉食，发育比较缓慢，头发稀黄，可以通过服用甘草锌或葡萄糖酸辛来解决，也可以多吃些动物的肝脏和新鲜的蔬菜来解决 1、食欲不振、厌食、异食癖，前二者表现为进食量少，吃饭慢，含饭不咽，无饥饿感。后者表现为嗜食异物，如生米、纸片、衣袖、玩具等、一般孩子以咬指甲为主要特征，指甲出现白斑，手指长倒刺。 2、头发枯黄易断。 3、机体抵抗力差，容易遭受细菌、病毒的侵袭，易发生口腔溃疡和上呼吸道感染，感冒时间长，难痊愈。 如果孩子缺锌建议你给孩子服用伊分子锌硒宝，我家小孩就爱吃，口感好，效果也非常好 童缺锌通常会出现如下的症状: 1、饮食不好，挑食、厌食，并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等，更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。 2、头发枯黄、稀疏或脱落，面部呈现轻度营养不良状。 3、体质虚弱，动不动就爱生病，稍有天气变化就反复感冒、发烧、对流行性疾病缺乏抵抗力。 4、稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。 5、好动，上课注意力不集中，记忆力差、学习成绩下降。 6、生长发育迟缓、身高增长缓慢、矮人一头。 7、视力下降明显，夜盲、近视。 8、消化功能差，经常口腔溃疡。 9、出现外伤时，伤口不易愈合。 10、易患皮炎、顽固性湿疹。 我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。