早上起床后脚后跟痛

早上起床后脚后跟痛 中医在线 早上起床后脚后跟痛 经常有朋友早上起床后就会感觉脚后 跟疼, 另外，我们站的久了也会出现脚后跟 疼这种现象，其实脚后跟疼是很正常的,但 是为什么会出现持久的脚跟疼呢?是外因导 致脚跟疼,还是我们的身体出现了病变所导 致?在临床上发现,一些足部关节疾病,可能 会导致脚后跟疼痛,下面我们就来详细的了 解一下脚后跟疼是怎么回事? 脚后跟痛主要是由于足跟的骨质、关 节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等。脚后跟疼的症状是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，活动后疼痛反而消失;当坐下来休息片刻，再次站立时又会出现疼痛，给活动行走带来不便，脚后跟疼痛严重者甚至不能下床、行走，病史延长，会导致四肢麻木，甚至瘫痪。 脚后跟痛的治疗 西医治疗:现在医学上，足跟痛的治疗主要有药物治疗，包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。口服药物很难达到病灶位，即使达到病灶部位效果也会大打折扣，效果肯定不理想。有很大一部分患者会感觉吃完了口服药，肠胃非常的不舒服;这就是口服药发生了负作用。普通治疗医院也只能给患者用一般的止痛药、抗生素、打封闭针，目前医院对于足跟痛没有特别好的治疗。一般都是给开一些止痛活血的药。虽然长期服用，但效果也不明显。 中医治疗: 【跟骨消痛贴】主要成分:杜仲、丹参、 桂枝、补骨脂、骨碎补、川穹、伸筋草、透 骨草、羌活、独活、牛膝、桃仁、红花、川 中医在线 乌、草乌、白芷、细辛、威灵仙、乳香、没药、老蒜、生姜、葱白。 中医治疗足跟痛遵循其治病必求于本之理念，疏肝益肾以生髓充骨、荣养足跟，驱除风寒湿邪以疏通经络、调和气血，治标治本。跟骨消痛贴依托传统中医治疗足跟痛疾病数千年之经验与优势，针对足跟痛病理病机之特点，精选二十三味名贵中药材，对症下药，精细配伍，载药量大、渗透力强、能够长时间起效，而且其外用亦有刺激性小，副作用低之优点。 脚后跟疼患者日常注意事项 1、选择底软的舒适的鞋子，慢跑鞋是不错的 选择。避免在坚硬路面走，例如水泥地、木板 等。可在脚跟处加厚软的鞋垫，可以减轻疼痛。 2、切勿吃柳橙类的水果，尤其是橘子、橙子， 也避免食用糖、酒、咖啡等，这些物质会阻碍 治疗进度。这些都是治疗足跟痛要忌吃的水 果。 3、胖人是容易引发足跟骨刺的，因此，减肥 也是需要引起重视的，可以在平日多吃新鲜蔬 菜水果，平时饿的时候吃点水果垫垫，以防主食吃的太多，影响减肥。 4、可以轮流用热水及冷水泡脚，可以减轻疼痛，用冰按摩脚底也可以，每次坚持半小时，长期下来对足跟痛的恢复会有显著的疗效。 5、可以用骑自行车或游泳取代走路，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 6、平日站立或工作的时间不宜过长，工作期间常常休息十分钟，爱惜自己。