冬季早餐吃什么 自制暖胃鲜虾粥养生

冬季早餐吃什么 自制暖胃鲜虾粥养生 学习辅助网 www.5730.net 临近元旦了，天气越来越冷了，不仅寒气逼人感觉全身凉意，而且起床也变得越来越难，不过不能贪念暖和的被窝哦，要有一颗爱吃早餐的心。早起为自己熬一锅鲜虾粥，不仅暖胃驱寒，也可以给冬日的寒冷带来一丝丝温暖与惬意。 PART1 制作原料: 虾油材料: 鲜虾10只、色拉油100g、葱少许、花椒少许、八角两颗 粥材料: 大米、鲜虾10只、虾油、料酒、葱段、姜段、葱末 PART2 制作过程: 虾油: 1、制作虾油的材料，将葱切丝，八角花椒洗净备用。 2、锅中倒入色拉油，油烧热后加入葱、花椒以及八角炒出香味，之后加入10只鲜虾翻炒得虾油。 虾粥: 3、将葱切段，姜切小段备用。 4、另取10只鲜虾，用料酒、葱段姜段腌制鲜虾数十分钟。 5、腌制的过程中煮大米粥，倒入之前熬好的虾油，煮大约30分钟左右。 6、之后加入腌好的鲜虾，煮至成熟即可出锅，撒少许葱末体味。 PART3 珊妮小贴士: 1、这道粥因为有我们亲手制作的虾油所以显得分外鲜香，所以大家不要偷懒，先熬虾油哦。 2、熬好的粥可以根据自己的口味加些调料，比如香油、榨菜、芝麻等等，相信味道都会很棒! 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net