心中的花园

心中的花园 王燕 大自然在我们每个人的心中安放了一座美丽的花园。发现它、珍惜它、浇灌它、培育它，让它花开满园，这是我们每一个人的责任。回首36年来自己心中的那座花园，它有时生机盎然、花儿开放，有时也会杂草丛生、布满荆棘。 自我成长分析 童年 在我出生之前爸妈已经有了两个儿子，一个留在山东的老家，一个随父母去了江西，不幸的是到江西后不久二哥就夭折了。于是在1973年，我便在南国的冬天降生了，爸妈对我这个女儿呵护备至、疼爱有加，家给了我一个温暖的成长港湾。 在我两岁时，我们全家由江西迁回了山东。随后的十几年中，由于父亲工作的变动，我们开始经常的变换住处。我清楚地记得，自己很小时就帮妈妈收拾坛坛罐罐，看妈妈忙忙碌碌整理打包东西。不断的搬家曾让我的心中一度充满了恐慌，它要求我离开熟悉的一切，而不得不去面对陌生。在这样的搬迁中，我变成了一个安静、顺从、沉默的小女孩，或许这是一个小孩面对一个新环境最被动的表现和最容易保护自己的方式。 6岁那年我上了育红班，因为不喜欢教室里的土台子，也听不懂老师所教的复韵母，回家以后经常哭闹，不肯上育红班。我的坚持不懈终于让父母心软了，他们同意了我的要求，不送我上育红班，却又送我去了小学，对老师说:让孩子跟您念书，能跟上就跟上，跟不上明年再学。就这样，我结束了半个月的幼儿园生活后插进了小学一年级。接下来发生的一件事至今还让我记忆犹新，班主任是一个上了年纪的严厉的女教师，她爱喝茶，总是带着茶壶茶碗去教室上课。记得那是第一次听写汉字，插班的我写的一塌糊涂，“牛、羊、角”缺胳膊少腿，看着老师把写错字的同学一个个叫到讲桌前，重重地把本子 摔到他们的脸上，我害怕极了。当轮到我时，老师给我这个小女生留了面子，把本子远远的撇在了地上，拾起本子，回到座位上泪水便不停地流淌起来。看到我哭，老师凶巴巴地对我说:“给你两个茶碗，一个眼睛接上一个，哭不满不许回家。”止住泪水的我悄悄拿起小刀割破了自己的手指，鲜血流了出来。当时学校条件差，无法包扎，老师只好让我回家了。现在看来，这应该算是自残行为，至今我也不清楚自己怎么会有那样的举动，或许是对老师的反抗吧。这暴露了与我外表不一致的内心世界——反抗与倔强。从此以后，我的学习成绩一路攀升，遥遥领先，提前一年完成了小学学业，升入了初中。 少年 刚上初中那会一切正常运转，我仍然埋头学习，经常参加各科学习竞赛。在初二下学期情况发生了逆转，我换了一个不爱学习的新同桌，很快我们变成了好朋友，我和她一起读小说、逃课，这一切让我觉得新奇而刺激。我被金庸武侠小说的离奇情节迷住了，想尽一切办法搜罗来阅读，终于学习也慢慢荒废了。初中毕业时，因成绩太差，学校没给我参加中考的机会。当我灰溜溜地一无所有地走出校园，真不知道自己的路在何方, 现在想来，少年期是一个危险的、不易把握自己的年龄阶段，一个需要成人理解和引导的阶段。初中的“滑坡”究其原因应该有以下两点:一是社会大环境的变革。我的初中正处于上个世纪80年代中期，“下海淘金”的风潮也到了乡镇的中学里，一部分教师逃离了教育职业，而留下的教师中一部分人也开始动荡不安，缺少了敬业精神，疏忽了对学生的管理。那一年的中考，我们班被剃了一个“光头”。另一个原因是，少年时的我认识问题偏激，缺乏自我约束的能力。那时觉得朋友就要讲义气，同甘苦共患难，就要一起逃学，共同爱好读小说，一起不把学习当回事。年少的能量和精力总要释放，年少的心总要有所归属，如果不是在学习中释放，不是归属于班级，那便在逃学、读小说中释放能量和精力，在朋友的小团体中找归属感。初中时 1 被成长的懵懂所包围而迷失了自己，荒芜了心中的花园。 青年 1987年我去了一所离家近80里地的全县唯一一所设在农村的高中去求学。第一次住集体宿舍，与麻雀、老鼠同憩一室;第一次吃大锅饭，馒头硬的像石头、米粥稀得像镜子;冬天捣破盆里的冰来洗脸;夏天一把折扇驱不走炎热和蚊虫。现在看来高中的生活是我人生中最苦的一段，可当时并没有觉得怎样苦。那段时光苦中有乐，学习扎扎实实，业余生活丰富多彩，参加文学社、创办校报，结识了许多有才气的朋友，大家相互鼓励携手走过了那段青春岁月。 1991年我走进了大学校园。在第一学期，一种莫名的焦虑和自卑渐渐从没有目标的无忧无虑的生活状态中升腾起来，让我觉得自己是一只丑小鸭。我不能像立志考研的同学那样全身心投入学习，紧张而充实;也做不到像某些同学频繁参加各种各样的交际演出活动，忙碌而快乐。我只是一支蜷缩在角落里不引人注目的丑小鸭吗,我究竟是谁,我来自何处,我又要去向何方,我的外表、举止怎样,我是什么气质类型,有什么性格特点,我的能力类型是什么,我的兴趣点又在哪,我未来的人生设计是什么,我去实现目标的有哪些,是跟潮流做一朵美丽瞬间的昙花，还是做本来可以灿烂许久的菊花,困惑思索，察觉自我，审视自我，让我终于明白了自己最终想要得是什么。图书馆成了我最经常去的地方，去翻阅与专业相关的心理学、教育学书籍。一只丑小鸭在默默地积累能量、丰厚自己，期望在某一天展翅飞翔，成为一只美丽的白天鹅。 工作 1995年大学毕业后，我进入了一所幼儿师范学校任教幼儿心理学。说实话，初为人师时我并不喜欢当老师，可是讲过一段时间课后，我发现一个人喜欢干什么和适合干什么，完全是两码事。我慢慢感觉到自己适合当老师，或者说教师这个职业适合我，平时并不善言谈的我走上三尺讲台后就像变了一个人，我能声情并茂洋洋洒洒地带着我 2 的学生遨游在心理学的世界。因为我适合所以我执著，教学的行走一路阳光、一路鲜花。短短几年之内优质课、公开课、教学能手、职称让我感受到了自己的价值，也让我开始更关注教师行走的过程。结果短暂，过程常青。何况再好的结果已成定局，能给人的活力、丰富与满足都已凝固;过程则不然，只要过程在，就永远有变化、活力、想象与快乐。 职业行为分析 尝试学校心理辅导 时光的流逝，自我的成长，让一种愿望在心中慢慢升腾:成为一名心理咨询师。大学时学心理学，上班后教心理学，让我越来越喜欢心理学，越来越发现心理学的方法是有关人自我认识和自我把握的学说中最具有操作性的一种，心理学可以给那些有心提升自己心理健康水平和生活质量的人提供一些具体的方法，加速我们完善的步伐。作为一名心理学教师，从教十多年中，我接触到了太多存在心理问题与成长困惑的学生，和学生相处的越多，也让我越强烈的感受到学生们需要一个人，一个能帮他们解开心理困惑、拨开心里迷雾、疏导心理淤积的人;作为孩子的母亲，陪同孩子一起成长的过程，让我不仅观察孩子的心理，也反思自己教育孩子过程中的心态和行为，总想在孩子的成长过程中多一些成功少一些遗憾。当我开始尝试着为身边的人进行心理咨询时，同时也感受到了自己也是心理学的最大受益者。 还记的第一次帮助一个有心理问题的学生是在1997年，我所教的九六级幼师班的一个学生引起了我的注意，她上课时总是不停地摆弄钢笔，拆开再装上，装上又拆开。课下我找她了解上课不专心听讲的原因，她告诉我自己也不知道为什么这样做，也控制不住自己这样做，她已经摆弄坏了许多钢笔，自己也非常苦恼。了解到这些情况，当时突现在我头脑中的是弗洛伊德的潜意识理论，觉得是某种被压抑的冲突，以扭曲的形式被变相地表达出来。由于自己以前接触过心理 3 催眠的知识，也曾为学生做过心理催眠的演示，我决定用心理催眠的方法寻找她行为背后的原因，帮助她揭开心结。催眠实施的很顺利，在催眠状态下我引导她:我知道你有痛苦的事情压抑在心里，你现在可以把它说出来，老师会为你保守秘密，也会帮助你。学生泪流满面，情绪平稳后，她开启了自己的内心世界，原来这个学生生性好强、好面子，但总是不能与别人好好相处，和父母、同学总是不断发生矛盾，甚至爆发“战争”。她没有朋友，心中的苦闷无处诉说。通过几次催眠中的积极暗示和多次的自我分析与调整，这个学生终于改掉了摆弄钢笔的习惯，也改善了与家人、同学的关系。现在看来，我当时的所作所为并不是真正意义上的心理咨询。但这件事却给了我极大的触动和改变:一方面使我意识到，自己愿意也有能力帮助那些有心理问题需要帮助的学生，帮助别人之后的满足和快乐让我感受到自己的价值，这个过程既帮助了他人也实现了自我。另一方面让我坚定了人生的另一个目标——做一名心理咨询师。从此以后，我开始阅读心理咨询和心理治疗的有关书籍，尝试着帮助更多的学生解决心理问题。 接受学习后，再来回顾这段经历，觉得培训不仅使我获取了有关心理咨询的知识与技能，还使我重新审视自己，发现了自己曾经的欠缺与不足。比如:在尝试心理咨询中，我总是以教师的身份，作为教育者把自己的目标加在学生头上，向他们传递自己的价值观和信念。培训学习使我明白了，在咨询中咨询师完全抛开自己的价值观念是不可能的，也是不必要的，但咨询师应充分尊重求助者的价值观念，协助求助者自我成长，使他们有能力去自主自立，能承担起人生的各种责任。再如对咨询关系我也有了更深的认识。原来我没有考虑怎样建立咨询关系，因为我是学生们喜欢的老师，他们是我所关心的学生，相互间的信任变得简单。而事实上，建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。使用任何咨询理论与方法都必须以良好的咨询关系为平台，否则再好的咨询方法和技巧都会失去意义。尊重、热情、真诚、共情和积极关注不是单纯的工具或手段，而是咨询师职业理念和人性 4 的表达。因此咨询师与求助者之间建立和谐信任的关系是进行有效咨询的前提和基础。心理咨询师的学习和培训使我在成为一名合格心理咨询师的道路上，不断反思、不断成长、不断突破自我教师角色的局限，渐渐走向一名合格的心理咨询师。 关注家庭教育 99年女儿的出生，让我体会了初为人母的欣喜，同时，伴随着女儿的成长，我也感受到了孩子有一颗敏感、脆弱、容易受伤的心灵。记得在女儿两岁时，我把她送到了农村，让孩子的奶奶照顾她，只有周末的时候我回去陪她两天。在母女一次次的分别与相聚中，我发现女儿变了:每逢周末，女儿会在门口一直等我的出现。看到我下车，她会高兴地跑来迎接我，可是她却拒绝我抱她亲她，甚至不让我牵着她的小手，好像只要能看到妈妈就心满意足了。而第二天的分别又让人痛彻心扉，女儿哭天喊地坚决不让我走。我知道这是反抗性依恋，它会影响女儿长大后情感同一性的建立。那年的寒假，我把女儿接回到身边，我要帮女儿建立正常的依恋。 刚回来时，女儿像个小跟屁虫，一刻也不能与我分开，只有守着我看着我她才能安心。后来经过一个春天的调整与适应，女儿终于接受妈妈也有事要做，不能一直陪在她的身边的事实;也理解了离开她后，我不会不要她了，忙完事情我还会回来，坦然面对和我的各种分离。女儿成长的过程也是我自己不断成长的过程，我愿意和女儿一起成长。我发现教育孩子时需要调整往往不是孩子，而是我们自己，孩子出了问题是因为家长的教育有问题。欣赏赏识教育家周泓的一个比喻:家长教育孩子就像农民种庄稼，庄稼长势不好时，农民从不埋怨庄稼，相反，总是从自己身上找原因，孩子成长不好时，许多家长却一味指责，很少想过自己的责任，在自己身上找找原因。 可能是教师职业和我自己人生的经历，让我更多的关注到幼儿、儿童、青少年的心理健康问题和家庭教育中出现的一些心理问题。每当我看到成长的孩子遭遇各种各样的成长困惑和心理问题，总有一种 5 帮帮他们的冲动，帮他们走出心理的沼泽，走向阳光。 结束语 在这个世界上，没有人比我们自己更有条件了解我们自己，没有人比我们自己更有愿望了解我们自己，没有人比我们自己更有责任认识我们自己。认识自己有多深，自己的路就能走多远。我想做自己，做自己喜欢擅长的事情，做使自己的生命力得到充分体现的事情，做能让自己产生美好体验的事情。让心中的花园花开满园，让生命的过程充实幸福。 参考文献: 郭念锋《心理咨询师(基础知识)》民族出版社 2005年7月第一版 郭念锋《心理咨询师(三级)》民族出版社 2005年7月第一版 杨眉 《送你一座玫瑰园》中国城市出版社2005年4月 第一版 6