多喝水却喝错水

多喝水却喝错水 多喝水却喝错水，一样不健康～ 人的身体的,,,的水分，婴儿出生时的水分更高达,,，然而现代人体内的水分却只有,,,,,,,，使得身体内每个细胞都有缺水的状况。没有足够的水分，细胞便无法排毒，甚至会导致中毒，使细胞死亡、异变为癌细胞、血液污黑转浓，引发便秘、皮肤水分不足，产生;黑斑、皱纹、老化、掉发等现象。 如果问一个:“一天喝几杯水,”，得到的答案通常是“不知道”或者“三杯咖啡”、“二罐茶”、“一瓶可乐”、“一杯奶茶”等各种答案。但无论是咖啡或茶，都与水分结构不同，水的分子是,2,，喝一杯咖啡要消耗体内三杯水的储量，喝一杯茶要用掉二杯水，才能化解咖啡因的毒素，喝了一杯汽水或红酒，则要耗掉身体内六杯水。 所以说，只有喝水、喝对水，才能根本解决身体的病痛。而且喝水的方式，也很重要，一定要小口小口慢慢地喝，让身体细胞有充足的时间吸收水分子。否则大口喝水只会使细胞来不及吸收，就全部跟随尿液流失了。 一般我们所可以取得或是购买到的水，不外乎净水、矿泉水、逆渗透过滤水、碱化水、蒸馏水等几种水，其中优缺点，将于下文探讨。 净化水，并非安全的水 净化水只是将自来水用过滤器过滤掉重金属，细胞和化学物质还残留在水中，不是安全的水。 矿泉水，恐会使细胞提早衰老死亡 人些人以为饮用矿泉水，可以补充蔬果矿物质的不足，但根据美国农业部研究报告指出，喝矿泉水的人有,,,的机率得到癌症，因市面上的矿泉水，多含过量重金属及大量无机矿物质，不但不能供应身体所需矿物质，还会增加身体负荷，阻塞细胞和细胞间的空间，使营养无法送达细胞内，细胞于是逐渐衷弱、死亡。 逆渗透过滤水，还有残留的细茵及毒素 可以滤去,,,的废物，但还有,,的细茵、杂物及毒素在水中，但比起净化水和矿泉水又安全多了。 碱化水，可能导致消化不良 碱化性是经过碱化机将自来水碱化。一般人的血液都偏酸，然而血液一定要偏碱才健康，身体时时都维持在酸碱平衡的作。吃东西时，胃会增加胃酸，来吸收食物，在要将食物送到十二指肠前，胰脏会产生二碳酸钠将酸性食物变碱性，才让肝脏吸收储存，佘下的废物在进入大肠之际，又转为酸性。 所以我们不能常喝碱化水，常喝碱化水会导致消化不良、营养不足，我们不知道器官在何时需要酸、何时需要碱，所经不能靠碱化水来供应体内需求。 蒸馏水，适量的喝可以净化血液 蒸馏水是用蒸馏机将水用高热煮开蒸发成水蒸气，现经过冷水管道凝结成 水，将一切废物、化学物、细菌及重金属排除留在污水里，而蒸发的水蒸气无一点杂质，是纯净的水;蒸馏水属于中性，体内酸碱值偏酸的人可喝，偏碱的人也可以喝。 一般人只要一天能够适量的蒸馏水及好水，喝足八杯(一杯,,,,,)，就能让肾脏有足够的水来净化血液;如果是生病的人，则不只喝蒸馏水，更需要蔬果原汁和活性水来改善体质。除了建议每天都能够喝八杯好水，我们的身体还需要大量的电解质和矿物质;而只有蔬果中的矿物质，才是有机活性的细小矿物质，是我们细胞能够吸收的矿物质。 由于蔬果中的矿物质分子小过人体细胞，可以自由进出人体细胞，将废物带出细胞排掉，使细胞恢复活力与健康，所以要多吃大量的蔬菜水果，藉以获得活性矿物质，才能补充充分的营养，供给细胞运用。 当然，喝水量的多寡也因人而异，如果仅是长时间坐在中央空调的办公大楼内工作的人，一天喝六杯水就足够了;但如果是每天在外面跑业务、做外勤的人，一天可能就要喝到八到十杯的水量;而如果是在大太阳下从事户外运动、劳动工作者，一天就必须喝上十到十二杯水，才能让身体真正获得到充足的水分。