为了更快的成功要学会奖励自己

为了更快的成功要学会奖励自己 奖励你体内的孩子气 摘自就是要成功:为成功创造条件(学习与实践成功) 在我们每个人的意识里，都有三个完全不同、有所区别的“我”，它们一起构成了我们独特的个性。 我们有像家长式的自我、成年人的自我和孩子气的自我，它们的现和真实生活中的家长、成人和孩子非常类似。 成年人的自我是你自己的理性部分。 它收集数据，做出缺乏感情的合理决定。它安排你的时间表、平衡你的预算、算出你该缴的税、决定你什么时候该转方向盘。 家长式的自我告诉你该拴好鞋带、把牙刷干净、吃蔬菜、做功课、做练习、赶在最终期限前做完事情、完成规定的项目。 它是你内在的批评系统 评价你哪里没有符合它的。但它也是你意识里的养育部分，保证你受到照料和保护。它还会在你做得好的时候，给你确认、赞赏和肯定。 孩子气的自我则刚好相反，它会做所有孩子会做的事 它会撒娇、要人注意、渴望拥抱，如果它的要求没有得到满足，它就表现出来。 在我们整个一生里，它总是像个三岁的小孩，不停地问，为什么我们要做这张桌子,为什么我们不能找更多乐子,为什么我早晨三点还没睡,为什么我非得读这份枯燥的报告, 作为这个“内心孩童”的家长，你最重要的一个任务，就是在完成工作后鼓励它、奖赏它，让它尽兴。 假若你在真实生活里有个三岁小孩，你大概会这么说:“妈妈必须 在20分钟内把这个做完。等妈妈做完了，我们一起来吃冰激凌，打电动游戏。”你的小孩也许会回答，“好啊。我会乖乖的，因为我知道等你做完了我会得到些好东西。” 那么，你无须惊讶，“内心孩童”其实跟这没什么区别。你要它安静、让你完成工作、待晚点以及诸如此类的事，只要它知道等你结束后它会得到奖励，它就会按照你说的去做。比如说，它需要知道等会儿可以读一本小说、看看电影、跟朋友玩、听听音乐、跳跳舞、放松、大吃一顿、得到一件新“玩具”，或是去度个假。 为了在生活中创造更多的成功，在获得成功后奖励自己是其中重要的组成部分。 事实上，为自己的成功奖励自己，会使你内心的孩童感到快乐，当下一次你需要它乖乖表现时，它也会更为顺从。 它知道你最终会履行诺言，所以能够信任你。 如果你说话不算数，它就会像个真正的小孩儿那样，开始破坏你的努力，比如生病、出事故、做点错事让你没法升职、甚至让你丢了工作。 你被迫花时间安抚它，而这只能使你离自己想要的成功越来越远。 完成的感觉 要庆祝成功的另一个原因在于，如果你不能得到肯定，就会觉得自己没有完成。 庆祝成功能使你产生成就感和认同感。你花几个星期做了一份报 告，可你的老板不认可它，你就不会产生成就感。 你给别人一份礼物，却得不到对方的认可，这种小小的不圆满感会占据你的注意力。你的意识需要完成这个循环。 当然，比完成更重要的是，对获得的成功给予简单快乐的认同和奖励，将使我们的潜意识这么说:嘿，成功可真酷。每当我们获得一次成功，我们就做点有趣的事。杰克会买给我们想要的东西，带我们去好玩的地方。让我们再做点成功的事吧，好让杰克带我们出去玩。 奖励自己，能有效地强化潜意识的欲望，让它为你更努力地工作。这是人类的本性。 无论周围发生什么，成功的人总是保持对生活的积极关注。他们关注自己过去的成功，而不是过去的失败;关注下一步要采取的使自己达到更臻圆满境界的行动，而不是生活中所有能让人分心的琐事。他们对自己选中的目标总是提前采取行动。