腰椎间盘凸起手术前期恢复注意事项[最新]

腰椎间盘凸起手术前期恢复注意事项[最新] 腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项 腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病～手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状～产生近期疗效。病人极易产生大功告成的心理感觉～因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性～以减少术后并发症～取得良好的近、远期疗效。 1. 注意体位: 病人出院时如须远途乘车返回的～最好取侧卧位～可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用～还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。若条件限制只能坐位返回时～必须用腰围保护～因坐位时～椎间盘内压力最大～使用腰围可减少其压力～还可增加腰部肌肉力量～避免上下车时弯腰动作的影响。搬东西时～物体要靠近身体～取下蹲屈髋屈膝姿势。术后一年内～提举重物时都必须十分小心～防止腰部扭伤。 2. 适当休息: 出院后应做到3个月内不负重～不弯腰～同时应正确使用腰围～即每天间断使用～睡觉、吃饭时可取下。起床后～工作前适当活动腰部～以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。 3. 功能锻炼: 平时应加强腰背肌的功能锻炼～以防止腰背肌萎缩～力求锻炼成自身的“肌肉腰围”。恢复后期～腰围只用于久坐和弯腰负重时。 4. 卧硬板床: 出院后仍应卧硬板床～3个月内尽可能多卧床～这样有利于术后康复。 5. 预防感冒: 增强身体抵抗力和免疫力～预防感冒、咳嗽～尤其是要避免剧烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压～而导致椎间盘重新脱出而使手术失败。 6. 调理饮食: 饮食以清淡、富有营养而又易于消化为宜～多食含粗纤维丰富的食物～以刺激胃肠蠕动～防止大便秘结～临厕怒挣而使腹压升高～加重腰椎间盘脱出。 7. 食疗药膳:一些补肾强腰的药膳方可增加腰部肌肉功能～协调腰椎诸关节～常食用的有鸡蛋、蒸蛋、羊肉汤、猪腰、瘦肉汤等～可根据病情及患者饮食习惯选用。 腰椎间盘突出术后饮食禁忌 腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质～每日蛋白质的量可达100-150克左右～尽量选择富含优质蛋白质的食 物～如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份～动物肝或肾适量。 腰椎间盘突出手术后能进食～首先以蔬菜水果为主～蔬菜放一点盐和油煮熟～吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充～最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多～饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。 在康复期～注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等～多吃新鲜的水果蔬菜～适当补充动物肝脏～饮食多样化～少喝可乐类饮料。如果饮食量少～可以适当吃一些营养补充剂。 腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物～如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等～以保持大便通畅。如果大便不畅～晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。 腰椎间盘突出治疗可以使用手术方法～像腰椎间盘显微外科摘除术。手术后进行康复训练～并且注意饮食调理～能够达到好的手术治疗效果。腰椎间盘突出术后饮食是很重要的。可以参照一下饮食原则: 蛋白质含量多的食品有:肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。 钙含量多的食品有:鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。 维生素b含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。 维生素c含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。 维生素e含量多的食品:大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。 腰椎间盘突出症患者日常饮食注意事项: (1). 中医认为～感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素～所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物～注意腰部保暖。 (2). 宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏～而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。 (3). 慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘～使腹压增高～加重腰腿痛症状。 (4). 可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。 腰椎间盘突出患者在日常生活中～就需要注意饮食调理。药食同源～生活中的饮食调理能够帮助腰椎间盘突出的治疗。而腰椎间盘突出术后饮食～也是达到好的手术效果的一种手段。 腰椎间盘突出症患者微创术后的饮食指导 经皮微创手术以其见效快、损伤小、恢复快、费用低廉～深受广大腰椎间盘突出症患者的欢迎。术中采用的是局部麻醉～不影响胃肠道的功能～故无特殊的 饮食禁忌。但合理的饮食能增强抵抗力～利于伤口愈合～促进术后康复。患者术后饮食应注意以下几个问题: 一、选择高钙食物 ,一,多喝汤水:可选择骨头汤、鸡汤、鱼汤～这些动物性汤水富含蛋白质、钙等营养物质～易于人体消化吸收。 ,二,多喝牛奶:牛奶是人体钙的最好来源。牛奶中含钙很高～吸收利用率也高～另外～牛奶中还含钾、磷、多种微生素、乳糖～其中乳糖有调节胃酸分泌～促进胃肠蠕动～利于消化～还能助长乳酸杆菌的瀪殖～利于肠道正常菌群的建立。因此～每天早、晚各一杯牛奶,约150—200毫升,是必不可少的。 ,三,其他含钙高的食物有:豆制品、海产品,虾、贝类,、干酪、坚果等。 值得注意的是～老年人由于肝肾功能减退～胃肠道对钙、磷吸收下降～易造成负钙平衡。因此～老年人每日的钙摄入量不低于800毫克～除从食物中摄取、 口服钙制剂外～还应增加户外活动～多照射阳光～以增加皮肤中7—脱氢胆固醇转化为维生素D～利于钙的吸收和代谢。 二、选择高蛋白质食物 ,一,合理选择畜肉及禽肉:肉类富含蛋白质～可分畜肉及禽肉。畜肉包括猪、牛、羊～禽肉包括鸡、鸭、鹅。畜肉的脂肪和胆固醇含量较高～脂肪主要由饱和脂肪酸组成～熔点高～较难消化～故畜肉比例不宜过多～以每餐50-60克为宜。禽肉的不和脂肪酸较多～熔点低～易于消化吸收～适用于老年人及心血管疾病的患者。 ,二,多吃鱼类:鱼类的蛋白质约占15%—20%～蛋白质的利用率高达80%—90%～脂肪主要由不饱和脂肪酸组成～消化率达95%。鱼类还含有维生素A、D、钙、碘～因此～鱼类有极高的营养价值。可选择鲫鱼、桂花鱼、昌鱼等～烹调时最好清蒸。 ,三,合理食用鸡蛋:鸡蛋的蛋白质含量为10%—15%～蛋清中略低～蛋黄中较高。鸡蛋的蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近。但鸡蛋不宜生吃～因生鸡蛋中含有抗胰蛋白酶～能抑制胰蛋白酶的活力～影响蛋白质的消化吸收。蛋黄中的胆固醇含量很高～大量食用能引起高血脂症～是动脉粥样硬化、冠心病的危险因素。因此～每日吃1—2个鸡蛋即可。 三、多吃蔬菜 蔬菜富含纤维素、果胶、有机酸～能促进胃肠蠕动～易于消化～可防止便秘～避免腰椎受力。蔬菜含有丰富的维生素～一般叶部含量比根茎高～嫩叶比枯叶高～深色菜叶比浅色高～所以应选择新鲜色深的蔬菜～蔬菜所含的维生素及矿物质易溶于水～宜先洗后切～放置时间不宜过长。烹调时尽量急火爆炒～每日需进食约300—500克。 四、合理选择水果 水果含有丰富的维生素及矿物质～可选用的水果有:草霉、橙、柑、橘、苹果、梨、大蕉、红枣等。最好每日吃大蕉1—2根～保持大便通畅。食用红枣时应注意:牙痛、腹胀、便秘者不宜食用～可用于贫血、抵抗力低下者。梨、橙等水果性寒～年长者不宜一次食用过多～以免引起腹泻。