浅谈中国式摔跤揣与柔道背负投技术的区别与应用

浅谈中国式摔跤揣与柔道背负投技术的区别与应用 浅谈中国式摔跤揣与柔道背负投技术的区别与应用 摘要:中国式摔跤揣技术动作速度快、力度强劲、且凶狠，而柔道背负投技术与揣技术动作极为相像，动作幅度大、实用性强、具有观赏性。因此，本文运用文献资料法、观察法、问卷调查法、访谈法等研究方法，通过对中国式摔跤“揣”技术动作及柔道“背负投”技术动作的技术特点和在实战中的运用等相关因素进行仔细的对比和研究，旨在为了中国式摔跤运动员和柔道运动员在以后的训练、实战中能够相互借鉴相互完善。 关键词:中国式摔跤;揣;柔道;背负投 前言 中国式摔跤是一项起源较早的民族民间体育项目，也是中国民间文化遗产的一部分，它遵循一定的规律使二人徒手相搏使用各种摔跤技法将对方摔倒的一项民族文化形式的传统体育。 柔道运动起源于日本，由嘉纳治五郎先生创立。它是来自于日本古代的柔术，有着许多的流派，而这些流派与中国的武术有着很深的历史渊源。柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，其对抗性较强，以摔倒对手并最终获的比赛胜利为目的。 中国式摔跤的动作的种类繁多、灵活多变，要是想掌握好并精准的运用出这些动作时非常困难的，所以运动员必须要有自己经常使用的技术并且成功率较高的技术动作。揣技术动作速度快、力度强劲、且凶狠，出奇制胜，是最有效成功的动作之一。柔道技术中背负投与揣极为相像，动作幅度大，实用性强，得分率高，还很具观赏性。动作简单易学，但能充分发挥了自己的速度、力量 、柔韧和技术，深受大众的青睐。因此本文通过对中国式“揣”动作与柔道“背负投”动作的技术特点、实战中的运用等相关因素进行仔细的对比和研究，为了中国式摔跤运动员和柔道运动员在以后的训练、实战中能够相互借鉴相互完善。 1研究对象与研究方法 1.1研究对象 从天津体育学院2010级摔柔班中选取8名摔跤学生运动员、8名柔道学生运动员作为研究对象。 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 在天津体育学院图书馆、天津市图书馆、中国知网查阅的关于中国式摔跤和柔道技术动作的相关书籍，对目前国内针对中国式摔跤和柔道技术动作的相关研究资料进行收集整理，并对收集到的资料进行浏览，以便了解国内关于中国式摔跤和柔道研究的现状，为本研究提供了理论依据以及相关的统计指标。 1.2.2观察法 通过观察天津体育学院2010级摔柔班中国式摔跤学生运动员及柔道学生运动员在平时训练实战中对“揣”和“背负投”技术动作的运用。 1.2.3问卷调查法 对天津体育学院2010级摔柔班16名学生运动员在实战中运用“揣”和“背负投”技术进行现场问卷调查与分析 1.2.4访谈法 通过对天津体育学院摔柔班教练员进行专访，了解“揣”和“背负投”技术动作在实战中的区别和应用。 2结果与分析 2.1中国式摔跤揣与柔道背负投的技术动作 2.1.1中国式摔跤“揣”的技术动作 是中国式摔跤跤绊中的常用动作，它的技术动作是手抓握对方小袖等把揣 位，另一手控制对方进肩入腰，然后突然转体，低头转脸紧底手，将对方摔倒于体前。揣在实战中有很多使用方法，主要有拿臂揣、倒臀揣、捅揣、转环揣。 (1)拿臂揣也叫扽臂揣，其技术动作是进招的绊子以双手拿臂的动作。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。顺加时，底腿背步进招对方;顶架时，先用上步，再用底腿背步进招对方。 (2)倒臂揣的技术动作是使用倒臀的方法散手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。如两手倒对方前腿一侧的上肢，底腿背步进招对方;如两手倒对方底腿一侧的上肢，底腿盖步进招对方。 (3)捅揣的技术动作是以底手捅手进招对方的绊子。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。顺架时，底腿背步或盖步都可以进招对方;顶架时，失用前腿上步，然后再使底腿背步或盖步进招对方。 (4)转环揣也叫假踢真揣，其技术动作是以两手拿臂，运用虚招的绊子。先 用假踢的动作迷惑对方，待对方产生错觉，趁机使揣摔对方。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。 2.1.2柔道“背负投”的技术动作 迫使对方身体向正前方或右(左)前方倾斜，背起对方将其摔倒的技术这就是柔道背负投技术，这个技术动作的特点是进攻进位时进攻方的重心低、速度快、稳定性比较好。背负投技术在实战中有多种使用方法，主要分为上步背负投、插步背负投、甩步背负投、跳步背负投。 (1)以双方右实战姿势站立为例，上步背负投的技术动作是右手抓对手前臂，左手抓住对手右底袖，上步右脚向上提拉，使对方身体失去重心，左脚背步落在对手左脚内侧，身体左转进胯，同时曲双腿，使背与对手胸腹部紧贴，将对手向左前方摔倒。 (2)以双方成右实战姿势为例，插步背负投的技术动作是左手抓对方右底袖上提，右手抓住对方前领上拉，迫使对方重心转移，右脚插入对方两腿间，转体膝盖弯曲，同时上体紧贴，借助向上的弹力，身体左转做摔的动作(注意送肩)将对方摔倒。 (3)以对方左实战姿势站立为例，甩步背负投的技术动作是对手架低时左手抓对方右底袖，右手抓对方前领，右脚不动左脚向对方左脚外侧背步，同时膝盖弯曲，迫使对方失去重心，蹬腿与两手向同一方向发力，左转体摔倒。 (4)以双方成右实战姿势站立为例，跳步背负投的技术动作是右手抓对手前领向上拉，左手抓对手右底袖，迫使对方重心移到脚尖而失去平衡，右脚上步左脚进对方两腿间，同时身体左转使双方上体紧贴，膝部伸展、蹬腿将对方左转体摔倒。 2.2手在中国式摔跤揣与柔道背负投技术中的作用 2.2.1手在“揣”技术中的作用 手是中国式摔跤“揣”技术动作发挥作用的关键，在中国式摔跤“揣”技术动作运用中特别注重手的配合，中国式摔跤运动员“揣”的技术动作使用再熟练，若不用手去抓对手,则无法将对手摔倒。“手是两扇门，全凭腿赢人”、“输跤不输手”这两句摔跤界的行话，形象的达了“手”在中国式摔跤揣技术中的作用。 手是中国式摔跤中完成揣技术动作的基础，任何一种“揣”的技术动作没有手的配合都不会成功。揣技术动作速度快、强劲凶狠、灵活多变，在完成揣技术动作时必须有手配合，这样既可以提高动作的成功率也可以节省体能;在对手极力抢握把位时，身体重心肯定是前倾的，运用对方前倾抢把的力使用揣技术动作将其摔倒，成功率非常高。而且揣的技术动作在发力特别快,有时甚至在对手没有反应过来的情况下完成的,往往使对手的头部先着地，但前提必须在手的配合之下;揣的技术动作是向前发力的动作,可当对手的重心没有前倾时,可利用手上假动作极力将对手的重心后仰,迫使其重心前倾,为揣的技术动作提供最有利的时机。所以，手既是完成揣技术动作的基础，又是破解对手进攻的保障。 2.2.2手在“背负投”技术中的作用 手是柔道背负投技术动作完成的基础，任何一种背负投技术动作没有手的配合都不会成功。手法的变化会使柔道背负投技术的运用也随着变化，在实战过程中双方要使用背负投技术必须先抢到自己合适的把位,可双方都不会让合适的把位轻易让对手抓到,而背负投技术在不同把位上都有使用的条件, 实战中利用手抢到适合自己的把位能大大加强运动员在困境下使用背负投技术。 实战中,进攻者做转体团身并发力时，必需用双手抓到合适的进攻把位，在 以进攻者臀部作原地圆圈运动，进攻者作团身并发力时必须在内圆，这样对手在外圈就会被拉长身体，迫使对手偏移重心，身体失去控制，然后对手的前胸被进攻者用后背紧贴住，使对手完全趴到进攻者后背上，以便把对手摔出，整个背负投技术动作的完成始终没有离开手的辅助，这样保证了背负投技术更好的完成。 2.3实战中中国式摔跤揣与柔道背负投技术使用的成功率 2.3.1实战中中国式摔跤“揣”技术使用的成功率 根据对天津体育学院摔柔班的技术特点鲜明的8名摔跤学生运动员在实战中对揣技术动作的使用次数和成功次数进行统计,可以看出在实战中运用揣技术动作进攻次数频繁、成功率高。表1中是对天津体育学院武术学院摔柔班8名学生运动员在训练和比赛中对揣技术动作运用的统计。 通过对天津体育学院摔跤班8位学生运动员在进攻中使用揣技术动作的次数和成功次数进行统计,可以看出中国式摔跤中揣得技术动作在实战中的作用非常大、成功率非常高，在全部调查对象中使用揣得技术动作的成功率全部在50% 以上，其中岳言诠、张利平实战中使用揣技术动作的成功率更加突出，成功率以达到惊人的70%和75%。由此可以看出，揣技术动作在中国式摔跤实战中的实用性强，成功率高，因此应把学生运动员揣技术动作的训练作为中国式摔跤的重点部分来学习。 2.3.2实战中柔道“背负投”技术使用的成功率 随着柔道竞赛规则的不断改变，推动了柔道运动快速健康的发展，促进了运动员在比赛中不断积极主动的进攻，提高了比赛的激烈性和观赏性。而背负投技术是柔道技术中动作幅度大、实用性强、得分率高的一种技术，是运动员练习和使用率较高的技术之一。表2中是对天津体育学院武术学院摔柔班8名柔道运动员在训练和比赛中对背负投技术动作运用的统计。 学生运动员在柔道训练和比赛中基本上均有使用背负投技术动作的情况，通过对天津体育学院8名柔道学生运动员在进攻中使用背负投技术动作的成功率进行统计,可以看出实战中使用背负投技术动作的成功率相对较高，成功率大部分在50%左右。由此可以看出，实战中背负投技术动作在柔道中的实用性强、成功率高，尤其受到力量型运动员的喜爱，从而说明了背负投技术的特点非常适合身材高大的运动员，因此应选择身材高大的学生运动员侧重进行背负投技术动作的训练。 2.4实战中中国式摔跤揣与柔道背负投技术相关的联络技 2.4.1实战中中国式摔跤“揣”技术相关的联络技 在实战中中国式摔跤揣技术结合拉揣、手捌、入技术动作使用的成功率均在80,左右,其中揣与拉揣使用成功率为90,和77.8%，揣与入配合使用8次,仅失败2次，成功率75,。揣与手捌配合使用7次，只有1次失败,成功率为85.7,,而背负投技术在与其它技术配合使用的调查中，有5名摔跤学生运动员使用其它联络技次数最多，但成功率是要低很多。这说明在对抗过程中中国式摔跤学生运动员使用单一技术的成功率要低，要想使背负投技术动作的使用效果明显，只有与其它技术动作配合形成联络技术使用。在联络技术的使用中，要想让对方把所有的注意力和防守都放在配合技术上，必须使配合技术的运用给对方够成威胁，这时才会增加背负投技术使用的成功率，所以联络技的作用是至关重要的。 2.4.2实战中柔道“背负投”技术相关的联络技 柔道背负投技术结合小内刈、大内刈、大外刈三个动作在实战中的使用成功率都在85,左右。其中，背负投与大外刈使用全部成功,成功率为100,，背负投与大内刈结合使用达到11次,仅有2次失败，成功率为81.8,左右，背负投与小内刈一起使用达到8次，失败也只有2次，成功率为75,左右，而在所调查的8名柔道学生运动员中背负投技术与其它技术配合使用次数的成功率是最低的。结合表2和表4可以说明在柔道比赛中，运动员在对抗过程中使用单一背负投技术的成功率比较低，而使用与背负投技术不衔接的技术动作配合也不会有效果，背负投技术只有和小内刈、大内刈、大外刈等构成联络技术配合使用,通过移动手法、步法、身法的结合，虚实结合，让对手防不胜防,以便充分发挥背负投技术动作，这也是目前柔道发展的方向。 3结论与建议 3.1结论 3.1.1中国式摔跤揣技术和柔道背负投技术虽有本质的区别但亦有相同之处，揣和背负投有许多共同点，可以互相借鉴。同时，这两项目中的揣和柔道背负投在实战比赛中使用次数较多的技术之一，因此，运动员和教练员在训练中的非常重视揣技术和背负投技术。 3.1.2实战中步法变化多是中国式摔跤揣技术和柔道背负投技术的共同点,而且这两个不同的项目中揣技术和背负投技术在不同步法下运用的成功率都比较高。 3.2.3手法变化多是中国式摔跤揣技术和柔道背负投技术共同具有的特点，由于实战中揣和背负投是一个威胁性较大、得分较高的技术动作，在不同把位上揣技术和背负投技术都有使用的条件, 实战中利用手抢到适合自己的把位都能大大加强运动员在困境下使用揣技术和背负投技术。 3.2 建议 3.2.1中国式摔跤和柔道在训练中应加强运动员基本技术练习，以提高揣技术和背负投技术的熟练性和准确性。加强揣技术和背负投技术在平时的训练的强度，使得这两个项目中的揣技术动作和背负投技术动作能让各自的运动员熟练掌握，这样运动员的实战能力就会得到有效的提高，并且在实战中能取得更好的成绩。同时，在训练中教练员要让运动员意识到揣技术和背负投技术在实战中的重 要性，从而在训练中进行更系统化得学习。 3.2.2要想把中国式揣技术动作和柔道背负投技术动作训练成运动员在比赛中的最主要得分手段，运动员还需全面的理解和掌握揣和背负投的技术构造、相关手法和辅助动作等，同时，要有、有目的坚持不断的练习和比赛的实践。 3.2.3 中国式摔跤揣技术和柔道背负投技术动作各自在比赛中的运用并不是单一的使用就能达到效果，而要想更加具有攻击性还需要一些辅助技术的配合使用。 参考文献: [1]李志鸿,胡仲秋.中国式摔跤实战对抗中“攻防意识”的作用[J].湖北师范学院学报,2009(2):62—65. 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