健心健康操 悦心悦生活

健心健康操 悦心悦生活 2013年度“心系老年-健康工程”专家在京举行 日前，由全国心系系列活动组委会、中国老年人体育协会主办，爱心企业雀巢(中国)有限公司“健心”品牌协办的2013年度“心系老年-健康工程”专家在京举行。来自中国老年保健协会、中国中医科学院、大学人民医院心血管病研究所、中国老年学会心脑血管病专业委员会以及运动、心脑血管、老年保健、骨科等领域的权威专家、“心系老年”活动教育代表、代表等参加了当天的。此次旨在联合各领域专家、等社会力量，在各方探讨的基础上，与中国中医科学院联合推出全国首套具有健脑、健心、健骨等养生作用的中老年人“健心健康操”，全天下的中老年人“吃动两平衡，健康共运动”，用行动践行“健康老龄化”的发展目标。 2013年度“心系老年-健康工程”专家在京举行 与会人员首先观看了“心系老年”活动宣传片。全片着重介绍了“心系老年”五大工程的内容和特色活动形式，系统全面的彰显了“心系老年”活动的宣教模式，通过发放知识宣传册、、开展社区流动课堂、组织专家咨询义诊、进行社区调研和关爱慰问等形式向广大老年人表达爱心、送去温暖。 全国心系系列活动组委会“心系老年”活动办公室负责人简要介绍了“心系老年健康工程”活动概况和工作计划。“心系老年健康工程”是针对老年人特点，宣传老年人营养饮食、睡眠、心理、养生健身、以及疾病防治等方面的健康知识，提高老年人及家庭的健康意识、健康素养及健康水平，提升老年人及家庭的生命认知和生命质量。2012-2013年度，“心系老年-健康工程”在雀巢(中国)有限公司的支持下，推出“健康心生活，幸福千万家”科育活动，主要针对宣传中老年心血管疾病的防治，培养防控意识及爱心、养心的健康。活动已在、天津、上海、南京、济南、武汉、长沙、广州、深圳、成都等10个城市，通过免费发放100万册《心系老年-健康工程》宣传册，开展各类健康专题活动，组织流动课堂、健康测试，向广大中老年人及家庭宣传普及健康生活，健康生活知识，使老年人得实惠、普受惠、长受惠。2013-2014年，“心系老年-健康工程”将编创中老年人“健心健康操”、发放《心系老年-健康工程》宣传册100万册，同时将在、沈阳、青岛、长沙、广州，福州、合肥等10个城市组织万人健康操示范展示活动，将“吃动两平衡，健康共运动”的健康带给广大中老年人和家庭。 “健心健康操”主创代金刚老师现场演示 随后，与会人员观看了“健心健康操”视频，中国中医科学院医师、博士、国家级社会体育、“健心健康操”主创代金刚老师详细介绍了这套中老年人“健心健康操”的运动及医学原理，指出“健心健康操”效仿中国古代养生方法，参照运动医学和医学原理，充分体现了“心为君主之官”的脏腑理论，侧重进行核心力量训练，可以改善微循环，增强脏腑功能，排解身体毒素，令人愉悦，身心健康。“健心健康操”共有八节，动作简单、线清晰、属于中低等强度的有氧运动。 接着，与会专家结合自身的研究领域对“健心健康操”给出了，同时也为“心系老年-健康工程”活动内容及宣传推广方式献计献策。原体育研究所副所长、教授周琴璐在发言中对“健心健康操”进行了高度肯定，她认为，把一个体育运动、体育项目当成一个重要工程里面一个重要核心部分去推广，是很少见的，同时有医学临床专家、中医专家参与“健心健康操”的编撰，无论是从整个起点，还是专业性方面的都是很高的。大学人民医院心血管病研究所、中国老年学会心脑血管病专业委员会办公室主任尹荣秀在发言中说到，胡大一教授已经身体力行的做大众健康25年，在这期间做了大量的工作。随着国内的发展，心系老年“健心健康操”的推出非常契合时代需求，能够界心脏日来临之际推出这个活动一定会取得很好的社会效果。中医药大学东直门医院骨科主任从骨科专业的角度给出了，指出随着社会老龄化的发展趋势，老年人口越来越多，患腰椎、肩腿等骨骼疾病的人也越来越多，中国有句古话，叫“生命在于运动”，这套“健心健康操”从运动方面和柔韧性上来讲，都常适合中老年人日常锻炼的。中国中医科学院新闻办主任王军平在发言中表示，这套“健心健康操”要推 广的好，更重要的是容易被大众接受，经得起历史的，更要有文化底蕴。社会体育协会副秘长唐可明表示，一套健康操要被群众喜爱，一定有要科学性、健身性，并且一定要有观赏性。 中国老年人体育协会副、全国心系系列活动组委会副主任曲志东发言，现在我国正在向重度老龄化发展，10年后每5个人中间就有一个老年人。“心系老年-健康工程”系列活动让老年人多方面获益，包括这套健心健康操，让老年人都能锻炼了身体，同时加入一个团队，享受一种快乐，收获一份健康，也是实现“健康老龄化”发展目标的重要体现。 中国老年保健协会副会长、全国心系系列活动组委会副主任訾乃庆在发言中说到，老年人的健康问题越来越受到老年人的重视和全社会的关注。“心系老年-健康工程”开展的这一系列活动，就是为老年人的健康服务，提高老年人的健康水平，也是提高老年人的生命质量和生活质量，使老年人身体更加健康，使老年人的生活更加有，使家庭更加和睦，使社会更加和谐。这一活动对中老年人健康指导特别有意义，是为老年人做了一件实实在在的好事和实事。 “心系老年-健康工程”活动在开展的过程中，离不开各领域专家的大力支持，全国心系系列活动组委会“心系老年”活动办公室为表肯定和感谢，向与会专家颁发了“健康工程”专家指导小组聘书，专家表示，在今后的工作中，将充分发挥自身优势，积极投身“心系老年”的宣教活动中，推动各项工作稳步开展，为老年人营造更加温馨和谐的生活。此次专家、对“健心健康操”的高度肯定和专业论证，也为国际心脏日前夕将要申请吉尼斯世界记录的“健心健康操”展示活动提供了强大的内容和专家支撑，也为中老年人的身心健康做出了极大努力，必将深入开来，我们拭目以待。(中国网) 正文已结束，您可以按alt+4进行评论 lxl 文章来源:www.chumeirentea.com 花草茶