女性宫寒怎么办 暖宫的食物有哪些

女性宫寒怎么办 暖宫的食物有哪些 作者: 孙什企 2013-07-08 17:00 女性宫寒怎么办,别太紧张～本文为您介绍下暖宫的食物: 食物促进排卵: 吃维生素E或含维生素E的水果～吃黑豆是可以暖宫促孕的。 以下有几个医院秘传暖宫促孕的: 1.月经第一天开始到月经结束+1 天: 红糖姜茶 功效:暖宫～活血 做法:姜6片左右～切成小断断～放500毫升水～用武火烧开～文火继续2分钟～倒入准备好的红糖～挺管用的～主要可以活血～让经血通畅～暖宫。 2.月经第5天～水鱼汤 功效: 促卵泡发育 每次月经5天后～买一只一斤重的水鱼～加上枸杞10克～山芋肉10克～淮山10克～炖大概45分钟～既便宜有有效。这个对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助～无任何毒副作用。 做法:甲鱼皮的那层膜要先用涨水烫掉～宰成小块～煮的 时候放点姜和葱～煮到40分钟的时候放点猪油～煮好后放盐、味精放行了。内脏可以只要小蛋蛋～其它的不要。中药和甲鱼要一起下锅～味道有点酸酸的。 3.月经结束到PL 前 黑豆 黑豆豆浆/ 黑豆汤/ 功效:促进卵泡发育～补充雌激素 黑豆汤 泡一个晚上～然后加水煮汤大概慢火1小时左右～豆子就比较软了～每天吃50颗左右就着一小碗汤～喝6-7天(从月经完了以后) 黑豆 功效:补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右～然后用清水煮至熟透～可少放一点盐。从月经结束后第一天起～每天吃47颗～连吃6天。(这是未准妈妈吃的～未准爸爸不要吃。) 4.PL后体温升高后 喝黑豆糯米粥 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗干净～放在锅内～加水适量～用温火煮成粥～每日服用。 红糖姜茶 功效:暖宫～活血 方法:用250克红糖加150克生姜～生姜剁得碎碎的～隔水蒸30分钟～分成7份～从月经干净后的第二天开始连服7天～最好早上吃。这7天里不要和老公同房～7天后再在一起～如果这个月没要上～下个月按方再吃一次就差不多了。 红糖姜水早上空腹喝～VE早饭后服用～钙片晚饭时服用～叶酸～黑豆没有时间限制～豆浆最好每次喝之前要烧开。跳绳对SLG好～要在月经后PL前跳～PL后切记不能跳。 很多不孕患者在治疗中都要经历促排卵的过程～为什么治疗不孕要促排卵呢?这是很多人的疑问。沈阳当代医院专家说～对于自然周期有排卵的人～在助孕过程中希望通过促排卵获得多个卵子～提高妊娠的机会。对于有排卵障碍的人～必须通过促排卵才能获得需要的卵子。这是因为在助孕过程中～尤其是试管婴儿～一个卵的成功率是很低的。卵子就相当于原料～原料多～可供选择的优质成品也多。而在取卵、体外受精、胚胎培养、发育的过程中～一些差的卵及胚胎可能会停止发育。因此～卵子多～可获得好的胚胎的机会就多～怀孕的机率也随之提高。 促排卵是否会缩短生育年龄 不会～因为理论上每个周期有20-30个左右的卵泡启动～除一个优势卵泡成熟外～其余的均退化闭锁～用促排卵药物只是阻止卵泡闭锁～增加优势卵泡的数量。 促排卵会增加卵巢癌的危险吗? 大样本的跟踪试验发现促排卵药物和卵巢癌之间没有联系。相反～不孕症本身却是卵巢癌高发的危险因素。有证据表明～每次怀孕都会减少罹患卵巢癌的危险～尤其首次怀孕将使其危险减少 25%以上。 促排卵的食物有哪些? 促排卵的食物一、紫河车乌鸡汤 :从著名的中医里摘过来的! 主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅～用武火把水烧开～大约一刻钟后～改用文火约一小时～煲至两碗水～熄火后～加入少量盐调味。 服法:汤不是天天喝～是在排卵前两天开始喝～一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍～此时只用4碗水煲至一碗水即可。 功效:此汤为暖宫作用～促进排卵。乌鸡炖紫河车～对女性来说～有助于排卵和修复子宫用途。 促排卵的食物二、雄鸡汤 主料:大雄鸡 1 只～黄芪 15 克～当归 15 克～红花 10 克～广白椒 10 克～小茴香 10 克。女贞子 150 克～葱白 150 克。 制法:杀鸡去杂～心肾留用。用纱布包诸药～放入鸡腹内～置沙锅中～加水 3000 毫升炖熟。 服法:于月经后第 1 日始服～ 3 - 4 日服完～每月 1 次。 功效:促排卵。 主治:对无排卵性不孕症有效。 促排卵的食物三、枸杞羊肾粥 主料:枸杞子 500 克～羊肾 1 对～羊肉 250 元～粳米 250 克～葱白 5 克。 制法:将羊洗净～剁成末～枸杞子洗净～全部放入沙锅内煮粥～待肉敦米烂时即成。 服法:食肉喝粥。每日 2 次～早晚空腹温服。功效:温补肾阳～和中健脾。 主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。 促排卵的食物四、莲子猪肚: 主料:莲子、猪肚各适量。 制法:将猪肚洗净～纳入莲子～两端扎紧～置锅中炖料～加入食盐适量及味精即可食用。 功效:健脾补虚益气～ 主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。 促排卵的食物五、水鱼汤促排: :一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)～加上狗杞10克～山 。 芋肉(又叫山茱萸)10克～淮山(又叫山药)10克～炖大概45分钟 做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉～宰成小块～中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱～煮到40分钟的时候放点猪油～煮好后放盐、味精放行了。 吃法:来月经的第五天吃～味道有点酸酸的～最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好～可以接着再吃一次。提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋～一定要到药店～买的中药才对～千万别买错啦。 水鱼的功效:增加透明拉丝～促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明～象清鼻涕一样～可以拉丝～这样的白带利于受孕～但是有些女性透明白带少～或者很混浊～是不利于怀孕的。 这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处～对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助～无任何毒副作用。 促排卵的中药方子: 山药20g 杜仲15g 沙苑子10g 菟丝子10g 枸杞子15g 香附10g 鹿角霜10g 制何首乌20g 黄芪20g 党参10g 柴胡10g 炙甘草5g 月经结束开始服用～有促进卵长大的作用～增加分泌物的分泌。 最后～专家说～生活当中还有一些食物也能起到促排卵的功效。豆浆就是一种很好的食物。现代营养研究认为～鲜豆浆除了含有植物雌激素以外～还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质～是一味天然的雌激素补充剂。同时～豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”～该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300500毫升的鲜豆浆～可明显改善卵巢功能～改善女性心态和身体素质～延缓皮肤衰老～达到养颜美容之目的。此外～大葱～豆类～南瓜～大蒜～生姜～栗子～橘子等食物也有促排卵的功效。