美容养颜：枸杞河鳗汤的做法

美容养颜：枸杞河鳗汤的做法 How do you rediscover the enthusiasm of your childhood? The answer, I believe, lies in the word itself. "Enthusiasm" comes from the Greek and means "God within." And what is God within is but an abiding sense of love -- proper love of self (self-acceptance) and, from that, love of others. Enthusiastic people also love what they do, regardless of money or title or power. If we cannot do what we love as a full-time career, we can as a part-time avocation, like the head of state who paints, the nun who runs marathons, the executive who handcrafts furniture. Elizabeth Layton of Wellsville, Kan, www.nfydzg.com was 68 before she began to draw. This activity ended bouts of depression that had plagued her for at least 30 years, and the quality of her work led , 常吃枸杞有什么功效呢,常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸 杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白祛斑的作用。最适合吃枸杞的是体质 虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 枸杞泡水的功效: 枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老 中医很早就有"枸杞养生"的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以， 它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细 胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能。 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较 好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰 老，延长寿命 枸杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、 软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 鲜奶浓郁，超级有营养的牛奶麦片粥，家里有孩子或者老人食欲不佳的时候，试试这款粥品，保证美味又健康。 枸杞菜谱 枸杞河鳗汤 特色:汤色微红。 主料:河鳗(白鳝)1条(约500克)，排骨600克，枸杞3克，虾米3克。 配料:生姜1片，葱2根，盐适量，胡椒粉适量。 制作: 1、将宰杀、洗净的河鳗切成段，同排骨一起用沸水飞去血秽后，把排骨排放在炖盅底，鳗鱼置于其上。 2、加入盐，撒上虾米、枸杞、葱条，倒入适量沸水，隔水约炖1小时。