食疗养生：活血补身喝黑豆茶7款冬季养生茶配方【4】

食疗养生：活血补身喝黑豆茶7款冬季养生茶配方【4】 配方 :松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250ml。 方法: 1、将松子、核桃、花生清洗干净后备用。 2、将花生炒熟去皮，在壶中加入乌龙茶，用热水冲，去除杂质后倒出水分。 3、将松子、花生、核桃研磨成粉末。 4、再把研磨好的粉末倒入乌龙茶壶中，加入开水， 闷2分钟后即可饮用。 功效:具有健脾胃功效，对于食欲不振、脾胃虚弱的人有调理改善作用。松子具有、美肤、长寿的功效，含有大量植物性蛋白质、脂肪油、维生素e，具有防癌、抗老、增强身体抵抗力的作用。 小贴士:松子热量较高，所以想要减重的人不宜食用，另外有腹泻、咳嗽的患者不宜食用。 www.32349.com 养生保健 gth