肝硬化气功

肝硬化是一种严重的疾病，不像其他肝病患者那样可以运动保健，那么肝硬化做什么运动好呢，一般来说，肝硬化患者只能参加轻体力的运动。但是劳逸结合对肝硬化患者是有绝对的好处的。最适合肝硬化患者的运动是什么呢?专家指出，早期肝硬化肝功能代偿良好者，如血清白蛋白在40克/升时，可以做些活动量不大的锻炼，如太极拳之类的运动，进行有节奏的深呼吸，促进肝脏的血液回流，改善肝脏血液循环，以利于肝脏病变的修复。晚期肝硬化患者以休息为主。     肝硬化患者因肝脏功能损害，运动的方式与运动量与正常人有所不同，应遵循下列原则：　     1．肝硬化运动不宜明显增加肝脏负担    肝硬化患者因肝脏受到不同程度的损害．保护肝脏成为治疗与调养的基本原则  对肝病患者强调休息、目的就是减轻肝脏负担，因此，体育服炼应在不明显增加肝脏负担的前提下进行。宜选择散步、气功、打太极等运动量小而和缓的运动方式、不宜进行长跑、球类等运动量大的体育项目。运动量小的体育活动既可保持全身各系统的正常功能．防止废用性萎缩，保持心情愉悦。又不明显增加肝脏负担。剧烈运动对全身各脏器的功能要求都明显增加，各种无氧代谢产物也明显增多、这些都要求肝脏更加努力地工作，方能满足身体的而要，这对于病态的肝脏、无疑是堪重负的。     2．根据病情决定运动方式和运动量    肝硬化合早期与晚期之分、也有活动与非舌动之别。体育活动应与病情状态相适应 。早期肝硬化患者如果稳定，肝功能正常，体力较奸，运动的原则足“以动为主．动中有静。能可选择步行、订太极拳、慢跑、骑自行车、健身舞等。但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如正功前力60次，运动后不宜越过90次)、避饱造成无氧代谢状态(此时气喘吁吁、心跳别烈)．运动时间不要过长，每次不超过1小时。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化患者，运动的原则是“以静为主，静中有动”  可选择气功、散步等运动形式，运动量宜小、如散步每次半小时定左右，每人1—2次。肝硬化腹水或肝炎活动进入恢复期后，运动的原则是“动静结合，动静适度”  可选择散步、打太极拳等运动方式，运动量可适当加大。     3、肝硬化运动后不觉疲劳不管肝硬化处于什么状态，也不管运动方式和运动量大小。如何、运动后都不宜有较明显的疲劳感．否则提示运动越负荷。如果运动后出现疲劳感．府减少运动星．或选用更为“静”的运动方式，直至感觉运动后舒适为止。在运动后不觉疲劳的前提下，可循序渐进，缓慢增加运动量，以取得更好的锻炼效果。     4、肝硬化运动贵在持之以恒    体育活动没有达到一定长的时间和一定的运动量，其健身效果是不明显的。只有长期坚持锻炼，才能收到明显的健身效果．并且坚持锻炼的时间越长，效果越明显。开始锻炼时一般感觉枯燥无味，或不愿早起，只要坚持一段时间，当有了一定的效果，就会增强信心．自觉坚持下去：长期坚持锻炼的强身健体、祛病延年的效果是无可置疑的。但在下列情况下肝硬化患者宜暂停体育锻炼：①因感冒或其他疾病出现发热；⑦明显的肝炎活动．出现乏力、恶心呕吐、黄疸等症状；⑦大量腹水，腹大如鼓、紧绷；④出现肝性脑病；⑤并发上消化道出血；⑥气候恶劣，如气温骤降、大风、大雨、大雪、热极或极冷等；⑦患有其他不宜体育锻炼的 每天起床以前用手在肝区顺时针按摩96下,逆时96下，一直坚持,效果不错.我是乙肝，药吃了不少,可是检验结果一直不正常，现在我药不吃了,用此方法结果已经完全正常.你可以试试. 气功治好我的肝硬化 罗坤生              下载提示：如您是付费会员，请点击付费下载；如您是非注册会员，请点击免费下载。 本站为公益网站，服务宗旨：让知识服务于社会，提高国民知识水平，提高企业科技水平。 文章关键词: 气功疗法 肝硬变 气功  文章快照:  无线电厂总工，繁重的工作、长期的饮食不周、加之生活不规律休息不好，使我病倒了。经过两个月的住院治疗后．肝病专家告诉我：“肝硬化在现代医学是不治之症，不过根据你的情况，还能活5、6年。”当时，我立即意识到了问题的严重性。我想：既然你医院认为是不治之症”，我就不找体治。我出院后，回家休养了一段时间。在休养期间，我参加了当地办的气功学习班，开始比较系统的接触到了气功，逐步认识到气功不愧为中华民族的瑰宝，我坚信，气功肯定能战胜肝硬化。l990年8月，我在成都书摊上看见一本介绍一种名为自然中心功的书，当时我看后认为，这种功一定能治好我的病。“自然中心功”从开始就以“顺其自然”为主，用功“自动化”，能充分调动各人自身有利因素。我通过学练自然中心功，精神在明显转变、身体感觉在明显好转。半年后．我回原住院医院化验，全部生化指标已正常，这使原来给我治疗的主治医师和传染科主任惊叹不已，他们说，现代医学认为：肝已硬化是不可能变软的。表面抗原不可能转阴，他们推荐了许多肝炎病人跟我练功和叫我试治疗，都在短期之内感到了明显好转和部分生化指标改进。如今有的人对我国优秀文化“气功，不深人研究和探索就武断的下结论：说什幺气功仅能健身不能治病。我在自己生命为代价的自身气功实践和对气功研究中，充分证实了：气不仅能健身，也同样可治病，尤其是治疗那些常规医学方法无法治疗的疑难杂症。为了使气功科学广泛的造福于社会，我把我对气功科学的研究和广泛的气功实践写成《走出当代区学的误区》一书(约9万字)，并已于l994年4月由兰州大学出版社公开出版发行。我衷心希望该书对患了“不治之症”的同志、以及对那些气功修练和气功研究的同志，有一定的启迪作用。现在，我已经把修练气功、传播气功、研究气功作为我的主要社会责任，我要为揭示“气功”的真谛努力工作，争取要为人类有较大贡献。23  介绍一种简单有效的气功——自然中心功   我之所以研究佛道儒，是因为我是一个道的实践着，探究生命乃至宇宙本源是我在许多年前决定要尽自己一生去做的一件事情，因为从那时到现在的十年时间，我一直是这样一种认识：仅仅从人生的表面来看，人的一生因为只是瞬间幻化而没有任何实质的意义可言，一切都是浮光掠影式的的瞬间存在，如果我不去寻找那超越表面的可能存在的一种真实（相对于表面），那么我觉得自己的人生毫无意义而让我无可适存。  对于自然中心功的介绍，我是犹豫了很久的，因为它的一些功理及功效是违反了常规的，也就是牵扯到了超越表面现象的一些东西的，另一个原因，我需要在别人对自然功功理认识的基础上，以自己对道的认识建立自己的理论——当然不是说我蔑视别人想抬高自己，而是因为别人的一些认识自我认为也是片面的不十分正确的。  言归正传，自然中心功全称宇宙功能自然中心功，简称自然功，关于这个名称的解释会在后面提到，先说练法。  初级阶段，每日一到三次，每次五到三十分钟，方法是首先给自己一个意念：“我开始练自然功了”或“我现在开始练功”等等，这些意念就像做任何事一样，比如你想睡觉，首先会给自己一个意念“现在睡觉了”，同样的道理，所以大家不可过分拘泥于此。  然后就是放松自然、顺其自然的练功过程，也就是说在此过程中，不可强加任何人为主观的意念，顺其自然是说在这个过程中出现任何非人为的动作，要顺其自然不可强加干涉，也不可中途强加停止，聪明的您可能看出了，我之所以这么说，是因为在这一个过程中会产生一些超越常规的反应的，比如会出现各种自发外动，对此您要有一个正确的认识，总体上来说这种自发外动是因为气血不畅或受阻而产生的疏通引导动作，对此不可过于追求，也不可强加限制，如果您限制了，那么功效将大打折扣。  最后您需要给自己一个意念：“我开始收功了”或“结束吧”等等，需要注意的是，在出现自发外动的时候，当您不想练了的时候，一定要加上这个意念，然后就会自动出现一系列收功动作，等到收功动作结束，才是真正的结束，才可以去做别的事情。在中途有事情打扰而不得不中断练功的时候，也一定要用这个意念，让其自动收功，切不可强加中断，否则会产生疲劳眩晕等等不良反应的（有时候在治病中也会出现这种反应，那是气冲病灶的正常反应，要正确区分）。  从上面的练功方法的介绍中，大家可以看出自然功的锻炼过程中，人为参与的仅仅是练功和收功方面的意念，其他的绝不可人为参与什么，自然功自然功，其实质就是顺其自然中出现的自然现象。  我之所以在时间上有一些规定，是为了初期练习者而定，所以时间上规定的也比较宽，如果您能构坚持，一段时间的熟悉之后，则可以取消这些限制，有空就可以练，时间上也可以人为把握，如果一天中能有一次练到自然收功（不加时间的控制，任其练到自动收功，则称之为自然收功），当然如果时间充足，您可以每次练功都练到自然收功。  自然功的锻炼因为是自然而然的，所以练功前的姿势不做考虑，站、坐、躺皆可，如果出现自发外动，需要站立，则躺着也会自动站起来，但是开始为了尽快进入功态（比如自发外动），可以考虑以站立为主，据说这样可以更容易打通（加快）气血循环，躺着则不太推荐，因为那会使人容易昏睡而影响功效，但是这些都是人为的经验之谈，您可以结合自身实际情况去实践。  重要说明：自发外动是很多人在练功过程中自动出现的手舞足蹈、拍打身体等等反应，并不是人人都可以出现这种自发外动，也不是因为出现自发外动功效才更好，所以对此不可过分追求，也不可强加干涉，要做到一切顺其自然。  总之，自然功是以自然为主，主观方面只是去配合其过程的完成，以至于到了最后都会没有了练功、收功等主观意念，真正做到了自然而然而又顺其自然。    北京最好的肝病医院－－解放军第三〇二医院简介 　解放军第三○二医院创建于1954年，是全军唯一、全国最大的三级甲等传染病医院，是军队涉外医院、国家紧急救援网络医院。医院担负着应对突发公共卫生事件的应急处置和全军传染病的医疗、教学、科研、预防、保健、康复和信息研究等任务，负责全军疑难传染病的会诊、转诊和收治及艾滋病的诊疗工作。医院向全社会开放，竭诚为国内外传染病患者服务。 　学科发展迅速 医院坚持“大专科、小综合”的发展模式下，重点加强了“全军中药研究所、全军传染病研究所、肝衰竭治疗研究中心、中西医结合肝癌治疗研究中心、肝移植中心、皮肤性病防治中心、全国青少年乙肝诊治中心、中西医结合肝病”等特色科室的建设，医院拥有6个国家级和3个院级重点学科，使医院学科设置更趋合理、学科特色更加明显。医院是解放军军医进修学院、军事医学科学院、北京大学医学院传染病硕士、博士学位授权点及博士后流动站。 　目前，医院是全军传染病专业委员会主任委员和全军病毒性肝炎防治技术指导组组长单位、北京市基本医疗保险定点医疗机构和北京大学等9所军内外医学院校的教学医院。 医院主办的《传染病信息》杂志是全军传染病专业委员会会刊，2002年被国家新闻出版总署列为“中国期刊方阵”和“双效期刊”，2007年成为“中国科技论文统计源期刊”。 　医德医风优良 医院重视加强医德医风建设，大力弘扬“真诚热爱传染病专业、长期安心传染病工作、优质服务传染病患者、勇于献身传染病事业”的皇甫精神，教育广大医护人员学习华益蔚全心全意为伤病员服务的思想，坚持开展“院前积极预防、院中精心治疗、院后主动随访”的一体化服务，多次荣获“首都精神文明单位”称号和全军“为部队服务先进医院”。 　技术力量雄厚 医院现有高等级职称的科技干部百余名，有一大批享誉军内外的著名传染病专家，总后“一代名师”、国家中医学师承制导师、“全国有突出贡献的中青年专家”、“全国中青年医学科技之星”、总后“科技银星、新星”和在传染病学科领域有一定造诣的学科带头人，有近百人在国际、全国和全军各级学术组织中任职，形成了一支结构合理的专业科技骨干队伍。  　专业特色鲜明 医院诊治各型肝炎、肝炎后肝硬化、肝癌、感染性腹泻、流脑、乙脑、猩红热、出血热、艾滋病等40余种常见和疑难传染病及其它感染性疾病。在重度高黄疸肝炎、小儿肝炎、流行性腮腺炎、感染性腹泻和中枢神经系统感染等疑难病症的诊断、治疗以及研究方面，填补了多项国内空白。医院研制的肝炎系列诊断试剂和“复方鳖甲软肝片”、“赤丹退黄颗粒”、“六味五灵片”等新药获国家新药证书和生产批件，成为治疗慢性肝病、肝硬化的特色药物，获得了良好的军事、社会和经济效益。 　医疗设备精良 拥有包括全身CT、1000mA血管造影X线机、彩色B型超声波仪、100万倍透射电镜和扫描电镜、多弹头射频治疗仪、人工肾、人工肝透析系统、荧光显微镜、流式细胞仪、超速冷冻离心机、冷冻干燥机、真空浓缩干燥仪、高压液相色谱仪、原子吸收分光光度计、自动生化分析仪、氨基酸分析仪、自动DNA测序分析仪、多肽合成仪等在内的先进配套仪器设备，保障了医院医疗、教学和科研工作的需要。 　医疗环境优雅 医院贯彻落实科学发展观，按照建设现代化传染病专科医院的总体要求，进一步加快了“硬件”建设，新落成的门诊部大楼与四栋病房楼、东西病房走廊，构成“布局科学、结构合理、设施先进、功能齐全”的医院，使医院实现了“环境园林化”、“条件星级化”、“设备现代化”、“病房家庭化”和“服务宾馆化”。 特色肝病治疗--我院成功实施首例Rh阴性慢重肝异型血浆置换治疗 　7 月 14 日我院为 1 例 Rh 阴性慢重肝患者行异型血浆置换治疗，过程顺利，无并发症发生。该患者治疗前血 TBIL 680umol/L ， PTA 26 ％，经 2.5 小时的胆红素吸附及 1 小时选择性血浆置换（ Rh 阴性血浆 900ml ），治疗结束患者血 TBIL 将至 320umol/L （下降幅度为 52.9 ％）， PTA 值上升为 35 ％，患者精神食欲较前明显好转，体力增加，病情稳定。 　由于血制品紧缺， Rh 阴性血浆更 是少之又少，要顺利完成该患者的治疗存在极大的风险。 　血液净化科赵军赵军急病人所急，积极联系输血科准备血浆，到科里会诊看望病人，组织科内人员进行病例讨论，制定治疗和护理方案，并充分做好应急准备。由于患者的凝血酶原活动低，不适合颈内静脉插管，护士长张彬亲自为患者进行动脉穿刺，充足的血流量为治疗的顺利进行提供了可靠的保障。 　通过此例 Rh 阴性患者的异型血浆置换治疗的成功实施，为 Rh 阴性患者带来了更多人工肝治疗的机会，同时也标志着我院在血浆置换治疗方面取得重大进展。