高尔夫挥杆教案

高尔夫挥杆《体育与健康》教学学校:广西玉林师范学院授课班级:专升本2012授课教师:黎汶坤授课时间:13年3月26日教材高尔夫:挥杆动作课型新授课次1内容认知目标通过本次课学习使学生了解高尔夫挥杆动作的要领教学能力目标使80%以上的同学学会挥杆动作目标情感目标培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。课的次时课的内容(重点、难点)组织教法与要求部分数间组织形式一.课堂常规31.体委整队OOOOOO2.报告人数OOOOOO3.师生问好OOOOOO4.宣布本课内容OOOOOO5.安排见习生X要求:1.快，静，齐2.学生必须听从老师口令站好二.准备活动1.绕操场慢跑两圈组织形式开2.活动各关节7始OOOOOO1.头部运动部OOOOOO2.肩部运动分X3.扩胸运动OOOOOO4.体转运动OOOOOO5.腰部运动6.弓步压腿要求:1.学生按要求做2.对做的不到位的同学进行指导7.侧压腿3.成体操队形散开，做到快、静、齐8.踢腿运动4.看教师的动作示范，认真的做准备活动9.手腕脚踝运动5.学生积极配合，动作迅速10.两人相互压肩三.基本挥杆动作1.起杆:左臂与球杆成为一个整体，不要屈腕屈肘，保持两臂与肩膀构成的三角形，左肩和左手与球杆形成一体，以左肩带动肩、手、球杆，将球杆杆头慢慢向球的飞行方向正后方引摆三十厘米左右，在此过程中一定要保持杆面始终正对球的飞行方向。302.上杆:扭转手腕的同时，1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思身体旋转，使手臂与球杆形怎样能做好该动作成一个平面向后挥杆，使左2.学生一人一支7号铁杆，每人一张练习垫，慢手臂与地面平行，杆头指向慢体会挥杆动作，教师在一旁指导天空。3.根据分解动作，听教师口令一步步完成。3.顶点:保持之前的动作，4.学生留意听老师的提示，改正错误动作继续上升至球杆与地面平组织队形:学生围绕老师站立基行。本4.下杆:?从一开始下杆的5.学生自由练习(强调:纠正错误动作)那一刹那，身体的重心就要部分同事逐渐转换到左边，这个转移必须是渐进的，绝对不可以操之过急，否则会使挥杆变得狭窄。?膝盖保持弯曲，同时注意双膝间需维持适当空间。5.送杆:击中球后不要马上停止动作，跟着惯性把杆伸直击球方向。6.收杆:左脚单脚站立的姿势，此时，胸部和右膝，以及右脚背能够指向前目标，同事左脚尖竖立起来。(自然产生)结1.整理放松四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手，束2.课后小结10其他两人闭眼、手臂松弛，放松身心。部3.师生再见分4.回收器材预计负荷一.高尔夫训练场练习平均场地二.7号铁球杆20密度80%器材心率130次/分课后学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力小结