仿真红烧肉

仿真红烧肉仿真红烧肉 简介 仿真红烧肉也就时烧冬瓜，冬瓜是一种营状价值很高的蔬菜，夏季里常吃的瓜菜，对天人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的，冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胶多余的脂肪消耗掉，对防治高血压，动脉粥样硬化，减肥有良好的效果。 食材 主料 冬瓜500g   辅料 油适量 盐适量 酱油适量 鸡精适量 仿真红烧肉的做法 1.冬反一大块去皮切片不要切断， 2.放进热油锅里油煎，煎片刻，淋上酱油， 3.两面煎熟透， 4.用铲子铲片， 5.放点鸡精和香葱就可出锅了。 ...