海带紫菜瓜片汤

海带紫菜瓜片汤 简介 夏日喝点汤，解渴又营养。不仅能补充体液、益气生津、消暑清热，而且还有增进食欲、祛病健身的作用。有句老话叫：冬天吃菜，夏天吃瓜。各种瓜果蔬菜唱主角，尤以冬瓜消暑最佳，且价格便宜。此款汤中冬瓜有清热、解暑、利尿作用。海带：能补血、补钙、补碘，特别对预防高血压、脂肪过多和骨质疏松有良好的作用。紫菜：有消暑热、补身体、防止动脉硬化和预防高血压的作用。 食材 主料 冬瓜200g 海带50g 紫菜10g   辅料 橄榄油适量 盐适量 胡椒粉1g 虾皮适量 牛肉粉5g 葱花适量 香油少许   海带紫菜瓜片汤的做法 1.准备好所有的食材，海带丝洗净。 2.炒锅倒油爆香葱花。 3.到入海带丝和冬瓜片翻炒片刻关火。 4.把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水，加入适量的虾皮。 5.加入大喜大牛肉粉。 6.煮开后加入紫菜。 7.继续煮上10分钟调入盐，胡椒粉。 8.淋入香油。 9.煮开关火。