菠萝苹果派菠萝苹果派
简介
菠萝并不像葡萄或者是西瓜味道那么的强烈的甜,菠萝味甘性温,解暑止渴利尿开胃消食。苹果生熟都很好吃,烤过的苹果,果肉中钙的活性会提升,膳食纤维的活性还会增大9倍,可以帮助体内水分代谢,让你免受便秘的困扰。
食材
主料
菠萝1个
苹果1个
低筋面粉40g
鸡蛋1个
辅料
黄油15g
盐适量
玉米粉适量
白糖适量
牛奶适量
柠檬汁适量
蛋挞皮6个
菠萝苹果派的做法
1.新鲜菠萝不要太熟,熟过头就不爽脆啦。
2.准备好食材。柠檬榨汁2勺备用。
3.菠萝只用了半个切丁。
4.苹果切丁与菠萝用盐水浸泡一下。
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菠萝苹果派
简介
菠萝并不像葡萄或者是西瓜味道那么的强烈的甜,菠萝味甘性温,解暑止渴利尿开胃消食。苹果生熟都很好吃,烤过的苹果,果肉中钙的活性会提升,膳食纤维的活性还会增大9倍,可以帮助体内水分代谢,让你免受便秘的困扰。
食材
主料
菠萝1个
苹果1个
低筋面粉40g
鸡蛋1个
辅料
黄油15g
盐适量
玉米粉适量
白糖适量
牛奶适量
柠檬汁适量
蛋挞皮6个
菠萝苹果派的做法
1.新鲜菠萝不要太熟,熟过头就不爽脆啦。
2.准备好食材。柠檬榨汁2勺备用。
3.菠萝只用了半个切丁。
4.苹果切丁与菠萝用盐水浸泡一下。
5.蛋黄蛋清分开。(蛋黄用来上色)蛋清加到果丁里煮。
6.切大约15g黄油。
7.黄油放锅小火溶化,盛起一勺备用。
8.剩下的黄油加入菠萝苹果丁擦炒,放点白糖继续炒熟,玉米粉与少量水搅匀倒入锅内收汁。
9.蛋清也放锅里一起煮好时淋上柠檬汁上碟备用。
10.面粉用牛奶和好。用清水也行。
11.加入溶化好的黄油继续揉至光滑。
12.捍薄切细条。
13.蛋挞皮是预先解冻好的,果丁装满压实。
14.这样编织好。烤箱预热200度3分钟。
15.涂上蛋黄放中层,上下火180度20分钟取出放下层,关上火,下火150度继续烤10分钟。
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