刘继前警示：太胖也容易惹上静脉曲张

刘继前：太胖也容易惹上静脉曲张　　刘继前专家介绍说，静脉曲张的病因，主要是因为静脉的瓣膜出了毛病导致的血液返流。刘继前专家表示，当瓣膜漏缝了，活塞没法阻止血液倒流，如负责支撑双腿的静脉瓣膜坏了，血液便淤滞在静脉内，血液长期淤滞导致静脉受压引起肿胀。　　刘继前专家指出，导致静脉曲张的先天因素是无法预防的，但是静脉曲张还有一些后天因素是可以预防或者加以注意的。刘继前专家表示，长时间保持一个姿势不变，如久坐、久立都会引起静脉回流减慢，导致静脉血液淤滞。　　刘继前专家建议有下肢静脉曲张家族史者，最好能在青少年时期就注意适当锻炼身体，以期增强全身体质，加强静脉管壁。刘继前专家介绍说，防止静脉曲张的还包括：　　给腹部“减压”尽可能消除加大腹部压力的因素，治疗会令腹内压升高的疾病，刘继前专家介绍说，如慢性咳嗽、便秘等。　　刘继前专家介绍说，避免过度肥胖，增加双脚压力。　　刘继前专家表示，垫高双脚睡觉时将脚微微垫高，促进双腿血液流动，帮助血液流到心脏，舒缓静脉的压力;坐下时把下肢稍为抬高，促进血液循环。　　刘继前专家介绍说，加强锻炼过去认为长时间站立是引起下肢静脉曲张的主要诱因，近几年的调查研究表明：小腿肌肉缺乏活动是引起静脉曲张的另一重要因素。因此刘继前专家提醒从事长时间办公室工作的人，应该定时活动下肢，锻炼小腿肌肉，避免长时间站立或长期呆坐，平常多散步舒展筋骨，促进静脉回流。