西藏旅游攻略大全：初体验必去之地、注意事项以及千万别坐火车！

西藏初体验必去哪些地方1.拉萨——千年古城西藏的政治、经济、文化、宗教中心，就像老外来中国旅游要先去北京，拉萨是绝大多数旅行者到达西藏的第一站，地标建筑是布达拉宫和大昭寺。有时间你可以在大昭寺广场晒太阳，可以去甜茶馆吃藏面，漫步在古城区。无论你把自己当成匆匆过往的游客还是属于这里的故人，总有一个瞬间，你会觉得自己和以前不同了，这就是拉萨的魔力。所以无论你再匆忙，建议你用一整天的时间，在适应高反的同时用脚步去亲自感受这座千年古城。2.纳木错——三大圣湖之一提西藏必提纳木错，三大圣湖之一，湖面海拔4700，步行一圈需要12天。来这里前，一定要在拉萨先完全适应高反，以防猛然间到高海拔地区有什么不适出现。拉萨到纳木错往返500公里，全程在平均海拔4000以上奔波，初来乍到就冒失闯入只会让你更难受。3.珠峰大本营——世界之最作为仅次于拉萨的西藏第二城，日喀则自带打卡属性。珠峰大本营是有“世界之最”情结者必去之处。当你身处世界上海拔最高的一片高地，周围被全世界最高的山峰群包围，会有种远离地球面的感觉。4.林芝——十里桃花林芝的桃花真的是与众不同，我们印象中的桃花是一种温柔的花朵，但是当桃花开在藏区，配上西藏独有的景色，你会发现原来桃花也能开的如此顽强脱俗。具体参考：林芝的十里桃林去西藏旅游不要坐火车，首选飞机进藏旅游，游客绝大多数都认为，坐火车进西藏更安全，虽然时间稍长，从北京出发到拉萨要40个小时左右，但逐渐上升，能够更好的适应，减少出现高原反应的几率，而且沿途还可以感受风景的变化，这才是旅游最好的体验，是首选的进藏方式。但是，这是错误的概念。拉萨市区海拔3650米，如果你坐飞机，将直接降落的这个高度，汽车1小时进入到市区，如果有高原反应，也将得到全西藏最好的医疗救护。如果你有高原反应，打个比方：这高反，坐飞机你是卡擦一下被砍头了，图个痛快，坐火车的，简直是凌迟处死。格尔木到拉萨差不多1000公里，火车要走14个小时，80%海拔超过4000米，最高处5231米，这是一段非常痛苦的旅程。从格尔木到昆仑山口不到2小时，急剧爬升。研究发现：“海拔2808m急剧升高到4768m的1.5小时中,78%的乘客出现了不同程度的缺氧症状,其中24%达到了路易斯湖急性高原病诊断计分标准。低海拔汉族的急性高原病发病率为31%”所以，简单说，是直接飞到拉萨3650米，好好休息更安全？还是坐火车急剧爬升，10几个小时在4500米以上更有利于安全呢？很多人接受的另一个信息是，火车上有弥散供氧，所以不能单纯按海拔来算。这个概念也是不准确的，火车供氧仅相当于降低500米海拔，格尔木到拉萨段80%超过4500米，实际供氧效果更差。火车上确实也有氧气，有医生，但为什么要冒这种风险呢？直接到3650米的拉萨难道不是更安全吗？其实年年火车上死人，铁路系统说，都不是死于高原反应，姑且信了吧，我可以负责任的讲，至少可以说，火车沿途基本等于没有医疗条件，出任何事情，不可能停在中途找救护车。如果一定要看风景，选择离开西藏时坐火车显然更为合理。注意事项1、不要买什么红景天，没用。2、必须带防晒，西藏要么下雨，要么就是大太阳，拉萨有阳光之城的美名，不擦防晒，感觉皮肤都疼。3、带腹泻药，西藏海拔高，水煮不熟，容易拉肚子。4、不要买什么药，不要跟团去找什么”藏医协会会长”给你看手掌，不要随便和牛啊羊啊合影，特别是景区的牛。5、随身携带身份证，这很重要。6、拉萨很安全，几步一岗，很多特警。其他地方不一定那么安全，狗是不拴的，而且很凶。lvyou6.com