白菜炒海带根

白菜炒海带根 简介 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用；热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，并能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。 食材 主料 海带根50g 白菜250g 辅料 油适量 盐适量 葱适量 酱油适量 白菜炒海带根的做法 1.海带根提前泡一下 2.准备好一棵白菜 3.把白菜洗干净切碎 4.把泡发的海带根切成条 5.用开水戳一下海带 6.炒勺中加入油，待油热倒入白菜 7.加入少许的酱油还有盐 8.倒入切好的海带根 9.加入少许的卤子肉 10.翻炒一下即可出锅