蜂蜜糖藕

蜂蜜糖藕 简介 莲藕的营养价值很好，它有清热凉血，益血生肌等作用，很喜欢吃糯米糖藕，莲藕的甘甜带上红糖的香味，对待炎热的夏天，把莲藕放进冰箱冷藏以后再吃是最好不过了。 食材 主料 莲藕200g   辅料 红糖适量 蜂蜜适量 糯米适量   蜂蜜糖藕的做法 1.先把它皮削掉。 2.糯米洗净以后泡在水里一小时。 3.把莲藕的一段切开，尽量切的长一点，这样空大容易塞糯米。 4.把糯米塞进去，一边塞一边用筷子捅进去，不要捅的太紧了，否则糯米很难煮熟。 5.用牙签把莲藕固定。 6.把莲藕放进高压锅里，加水，要和莲藕持平，加红糖。调制到煲汤30分钟。 7.30分钟后，高压锅能打开以后，因为用高压锅煮不会流失水分，所以再把它放进汤锅用大火收汁。 8.不要收干哦。收到留汁三分之一就可以了 9.待冷却后，切片，上面再淋一些蜂蜜。