男人皮肤粗糙如何解决

男人皮肤粗糙如何解决 　　现正值青春期，一定要保证充足全面的营养以及充足的睡眠，这对身体发育和皮肤都是至关重要的，一定要多吃水果蔬菜，不要挑食，对于那些甜点要控制，不可多吃。此外，心情舒畅也不可缺少。祝您健康成长，皮肤越来越好! 　　工具/原料 　　你好，充足的营养是好皮肤的前提 　　步骤/方法 　　1 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 　　2 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 　　3 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 　　4 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 　　5 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 　　6 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 　　7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 　　8 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 　　9 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的，但是效果真的很好。 　　END 　　注意事项 　　皮肤的并不是一种简单的事,不同的人需要不同的护理方法,即使同一个人,在不同的时候用的方法也不一样.