红枣莲藕薏米排骨汤红枣莲藕薏米排骨汤
简介
莲藕排骨汤的做法是相当简单的,但是功效就有很多种的,因为放不同的东西去熬就会有不同的功效和作用的,所以主要就是看如何放材料的吧。莲藕主要治疗功效具有通便润肠道,对于女性吃了有帮助美白的功效哦,而排骨中含有大量的蛋白质和钙,所以这款汤的肉,骨头和汤一起,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑,利湿清热,益肺,健脾,健胃。去湿清热,健脾胃,壮筋骨,预防感冒。
食材
主料
猪肋排300g
莲藕300g
薏米10g
大枣4个
辅料
水2l
盐适量
红枣莲藕薏米排骨汤的做法...
红枣莲藕薏米排骨汤
简介
莲藕排骨汤的做法是相当简单的,但是功效就有很多种的,因为放不同的东西去熬就会有不同的功效和作用的,所以主要就是看如何放
的吧。莲藕主要治疗功效具有通便润肠道,对于女性吃了有帮助美白的功效哦,而排骨中含有大量的蛋白质和钙,所以这款汤的肉,骨头和汤一起,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑,利湿清热,益肺,健脾,健胃。去湿清热,健脾胃,壮筋骨,预防感冒。
食材
主料
猪肋排300g
莲藕300g
薏米10g
大枣4个
辅料
水2l
盐适量
红枣莲藕薏米排骨汤的做法
1.排骨泡洗干净
2.莲藕去皮切大段,红枣洗净,薏米泡发
3.所以材料放入电压力锅内,加入3倍材料的水,大约2L
4.插电,按下煮汤键,一个小时即可
5.成品
本文档为【红枣莲藕薏米排骨汤】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。