五谷杂粮粥

五谷杂粮粥 简介 今天做的这道粥能用来熬粥的粮食、干果全部用上，隔三差五的吃上一次，营养是不是非常棒啊，就是准备的过程有点麻烦哦。 食材 主料 大米20g 小米15g 黑米20g 糯米15g 高粱米25g 薏米20g 大麦米15g   辅料 花生仁适量 葡萄干适量 莲子适量 百合适量 核桃仁适量 栗子适量 枸杞适量 黄豆适量 黑豆适量 红小豆适量 红花豆适量 白花豆适量 绿豆适量   五谷杂粮粥的做法 1.准备各种米 2.淘洗 3.准备大米小米 4.淘洗 5.准备各种豆并淘洗 6.准备各种干果并淘洗 7.准备各种干果并淘洗 8.将各种食材放入电高压锅内桶中，并加适量的清水 9.按下煮粥键，做好后再焖一会儿更软烂