炸秋刀鱼炸秋刀鱼
简介
一种新的尝试开始了,网上的介绍说空气炸锅用油少,炸出来的食物又好,想着挺健康的,少油少盐的,对高血压患者那感觉就是福音啊,就买一个试试。味道还真不错,主要是少油少盐啊!
食材
主料
秋刀鱼1条
辅料
油适量
盐焗鸡粉适量
沙拉油适量
料酒适量
姜粉适量
孜然粉适量
胡椒粉适量
生抽适量
炸秋刀鱼的做法
1.秋刀鱼一条清理干净,鱼身上划斜刀以备入料。
2.备好盐焗鸡粉、姜粉、孜然粉、胡椒粉。
3.倒入料酒。
4.倒入生抽,拌匀。
5.把拌匀的调味料用刷子均匀地抹在秋刀鱼的身上,腌15-20分钟。
...
炸秋刀鱼
简介
一种新的尝试开始了,网上的介绍说空气炸锅用油少,炸出来的食物又好,想着挺健康的,少油少盐的,对高血压患者那感觉就是福音啊,就买一个试试。味道还真不错,主要是少油少盐啊!
食材
主料
秋刀鱼1条
辅料
油适量
盐焗鸡粉适量
沙拉油适量
料酒适量
姜粉适量
孜然粉适量
胡椒粉适量
生抽适量
炸秋刀鱼的做法
1.秋刀鱼一条清理干净,鱼身上划斜刀以备入料。
2.备好盐焗鸡粉、姜粉、孜然粉、胡椒粉。
3.倒入料酒。
4.倒入生抽,拌匀。
5.把拌匀的调味料用刷子均匀地抹在秋刀鱼的身上,腌15-20分钟。
6.上空气炸锅。
7.调好时间,开始炸。
8.看到有一点焦黄色时,打开盖子,刷油。
9.再撒一些孜然粉。
10.再盖上盖,继续炸(
上的时间是15分钟,其实只用10分钟即可)至金黄出锅。
11.上桌。
本文档为【炸秋刀鱼】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。