为什么明明体内寒凉怕冷却燥热上火？原来是……

为什么明明体内寒凉怕冷却燥热上火？原来是…… 每个人都有"上火"的经历，比如吃了上火的食物后口舌生疮大便干结，口臭便臭出汗，还有肝火旺的人脾气急躁内热大，久病之人"阴虚火旺"等 中医将"火"分为实火和虚火，实火的治疗是用清热降火的泻法，虚火则是用补法 只要是实火，现在中医最常用的各种清热解毒降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火 黄帝内经里说："今夫热病者，皆伤寒之类也人之伤于寒也，则为病热"这里指出了寒为热病之因若寒邪过盛，身体内现出的就是热症热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的，本质上就是寒的体质 身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足肾气虚，造成各脏器功能下降，脾气虚，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣，时间久了，光吃不长，血液亏虚 肾在中医的五行中属水，水是灌溉滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥脏器也是一样，每个脏器都需要工作运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热 最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，水生木，而一旦缺水，肝燥肝火就非常明显如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火 还有头面部也是最容易上火的部位因为火是升发的，所以虚火一定要漂浮在头部的，而很多人能感觉到上热下寒，造成失眠 因为肾主骨生髓，脑为髓海，肾阳不足肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是"缺水"了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩口干舌燥咽干咽痛等再加上口腔咽喉鼻腔耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染 当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎咽炎牙周炎扁桃体炎中耳炎的概率就会增加又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎慢性咽炎慢性牙周炎慢性中耳炎等 对于虚火，普遍存在，现在上火绝大多数是虚热居多，当然也有实热，还有虚实并存的当大量寒湿正悄然进入你体内，自然肾火就越来越不足，真正的肾火就守不住，往头面部跑，寒湿越重，虚火就越来越大而如果错误的采用泻火清火降火的寒凉药物进行治疗虚火，这就使得寒上加寒虚上加虚，越治火越大 而当有虚热干扰时，除了上面所说的症状，还会出现入睡慢，睡觉质量差易醒，容易被吓到，多梦甚至梦话，大便干色黑，小便清长夜尿多，动则汗出（冷汗），感冒总是连发扁桃体肿大甚至腺样体肿大，中耳炎，牙周炎，反复性口腔溃疡等等 1面色发白发青发暗发黑代表体内可能有寒颜色越是发暗，就代表寒湿越重 2舌苔发白，代表体内有寒湿 3反复的口腔溃疡，代表体内有寒 4口臭时舌苔发白，代表体内有寒 5咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒 6流清鼻涕，代表体内有寒 7流出的汗是凉汗，代表体内有寒 8爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒 9感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒 10经常腹痛腹泻，代表体内有寒 11脸上长痘和斑，代表体内有寒 12长湿疹牛皮癣白癜风，代表体内有寒 13手脚长年冰冷，代表体内有寒 14脚踝浮肿，代表肾虚肾寒 15四肢关节疼痛颈肩酸痛肩周炎腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿 疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重 首推艾灸法 艾灸最初主要是用于治疗寒症的 如素问·异法方宜论曰：北方者风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫用这种艾灼疗法治疗藏寒生满病是颇有疗效的，以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病 艾灸的热力和药效可以直接作用用病灶处，把寒湿排出去艾灸时，若灸出水来（湿乎乎的），或者水泡，也说明体内寒湿比较重，坚持艾灸一段时间就好转了俗话讲，寒湿一除，百病消！ 灸疗取**：太溪血海足三里三阴交涌泉 艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸，用艾条悬灸每**施灸10-20分钟，用艾灸仪灸每**施灸30-50分钟 揉脐具有简单易学，直接作用于病根（腹部是寒湿集聚地），容易坚持等特点，长期坚持会健康长寿，体力充盈！ 针对由于受寒湿引起的腰腿疼等有立竿见影的效果，拍打可以直接快速排出体内的垃圾以及寒湿气 杨倩老师上市时接受央视采访