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凉拌秋葵

2017-06-10 1页 doc 23KB 10阅读

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凉拌秋葵凉拌秋葵 用料 秋葵300g 大蒜3瓣 小米椒3个 油适量 盐适量 生抽适量 香油适量 白醋适量 凉拌秋葵的做法 1 准备材料,大蒜和辣椒切成沫。 2 锅中水烧开,将秋葵放入水中煮两分钟。加一点油和盐,使秋葵颜色更为翠绿。 3 将秋葵从水中捞出放入凉水中凉凉,再捞出,切蒂然后对半切开,放入盘中。 4 锅里热油,然后浇在放辣椒和蒜沫的碗中,然后加入盐,生抽,香油,白醋,搅拌均匀。 ...
凉拌秋葵
凉拌秋葵 用料 秋葵300g 大蒜3瓣 小米椒3个 油适量 盐适量 生抽适量 香油适量 白醋适量 凉拌秋葵的做法 1 准备材料,大蒜和辣椒切成沫。 2 锅中水烧开,将秋葵放入水中煮两分钟。加一点油和盐,使秋葵颜色更为翠绿。 3 将秋葵从水中捞出放入凉水中凉凉,再捞出,切蒂然后对半切开,放入盘中。 4 锅里热油,然后浇在放辣椒和蒜沫的碗中,然后加入盐,生抽,香油,白醋,搅拌均匀。
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