党参黑米粥

党参黑米粥 简介 寒冷的冬季是胃病患者容易高发的季节，温胃养胃最好食疗莫过于汤粥调理。汤粥易消化，而且能够提供必要的热量，蛋白质和维生素，既能增强机体的抵抗力，又能帮助胃部的溃疡修复。党参可以增强人体免疫力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾胃虚弱者，胃溃疡，贫血患者食用。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。此款药膳粥补脾胃，益气血，脾胃虚弱，胃溃疡患者食用更佳。 食材 主料 黑米80g 糯米50g 辅料 党参5g 红枣4粒 白糖适量   党参黑米粥的做法 1.准备好所有的食材。 2.黑米和糯米用清水浸泡20分钟。 3.电压锅内胆加入热水，放入党参和红枣。 4.然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。 5.把内胆放入电压锅中。 6.加盖按下营养饭--煮粥健。 7.滴声提示后即可食用，喝的时候可随意加入白糖食用。