薄荷粥薄荷粥
简介
薄荷的药用价值很高,除了可治疗风热感冒外,还有极好的疏肝解郁功效。能有效改善抑郁、暴怒等不良情绪,还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。阳台上种了几盆薄荷,平时越是摘它越是发的多,很快就由盆里长到了盆外的地上。今天采了一些叶来煮粥。用薄荷叶榨出的汁煮出来的粥绿绿的看上去非常漂亮,味道也很独特,有兴趣的豆亲们可以试试哦!
食材
主料
东北大米200g
辅料
鲜薄荷叶适量
水适量
枸杞适量
薄荷粥的做法
1.准备好食材
2.薄荷洗干净后用料理机打成汁备用
3.米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火
4....
薄荷粥
简介
薄荷的药用价值很高,除了可治疗风热感冒外,还有极好的疏肝解郁功效。能有效改善抑郁、暴怒等不良情绪,还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。阳台上种了几盆薄荷,平时越是摘它越是发的多,很快就由盆里长到了盆外的地上。今天采了一些叶来煮粥。用薄荷叶榨出的汁煮出来的粥绿绿的看上去非常漂亮,味道也很独特,有兴趣的豆亲们可以试试哦!
食材
主料
东北大米200g
辅料
鲜薄荷叶适量
水适量
枸杞适量
薄荷粥的做法
1.准备好食材
2.薄荷洗干净后用料理机打成汁备用
3.米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火
4.煮至稀饭熟了米汤变稠
5.倒入薄荷汁
6.搅拌均匀至煮至滚开关火
7.最后放几粒枸杞点缀即可
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