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黑椒排骨杂锅

2017-04-22 5页 doc 212KB 9阅读

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黑椒排骨杂锅黑椒排骨杂锅 简介 遇上冬天寒冷的气候,喜爱用砂锅盛放食物,烹调好的菜肴盛入砂锅中,再焖片刻,热气腾腾的端上餐桌,这一刻顿觉温暖,一家人围坐在餐桌旁温馨惬意地就餐,幸福就这么简单~ 食材 主料 排骨200g 杏鲍菇1根 荷兰豆80g 胡萝卜半根 四季豆100g   辅料 油适量 盐适量 麻辣香锅调料5g 黑椒粒3g 酱油1汤匙 蚝油1汤匙 鸡粉少许   黑椒排骨杂锅的做法 1.排骨斩件洗净 2.烧开适量水,拍一块姜放进锅中,将排骨飞一飞水 3.捞出排骨沥干水,姜片夹起丢弃 4.用大盆盛起排骨,调入麻辣香锅料、盐、酱油、...
黑椒排骨杂锅
黑椒排骨杂锅 简介 遇上冬天寒冷的气候,喜爱用砂锅盛放食物,烹调好的菜肴盛入砂锅中,再焖片刻,热气腾腾的端上餐桌,这一刻顿觉温暖,一家人围坐在餐桌旁温馨惬意地就餐,幸福就这么简单~ 食材 主料 排骨200g 杏鲍菇1根 荷兰豆80g 胡萝卜半根 四季豆100g   辅料 油适量 盐适量 麻辣香锅调料5g 黑椒粒3g 酱油1汤匙 蚝油1汤匙 鸡粉少许   黑椒排骨杂锅的做法 1.排骨斩件洗净 2.烧开适量水,拍一块姜放进锅中,将排骨飞一飞水 3.捞出排骨沥干水,姜片夹起丢弃 4.用大盆盛起排骨,调入麻辣香锅料、盐、酱油、黑椒粒、鸡粉 5.搅拌均匀,腌制20分钟 6.取出杏鲍菇、四季豆、荷兰豆、胡萝卜、蒜瓣 7.所有食材洗净,荷兰豆、四季豆去筋丝、杏鲍菇、胡萝卜切条状,蒜瓣去皮切片 8.先将难熟的四季豆焯一下水 9.再放入荷兰豆、杏鲍菇、胡萝卜焯煮片刻 10.全部捞起,沥干水 11.热锅,倒油,下蒜片爆香 12.倒入排骨煸炒片刻,至焦黄出香味 13.加上适量清水,遮上锅盖,焖煮20分钟 14.煮至汤汁收干,倒入焯好的素菜 15.翻炒片刻,调入蚝油拌匀 16.盛入砂锅中,在炉火上煮5分钟即可原煲端上餐桌
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