红枣荔枝蛋汤红枣荔枝蛋汤
简介
同学生宝宝了,因为是剖腹产,医院的点心都是粥。天天喝粥,人都要成粥了。于是我接到"任务",为产妇煮一碗营养汤。这产妇能吃什么不能吃什么,可是很讲究的。刚生产完的产妇,身体虚,肠胃弱,不能吃油腻的。汤汤水水的最适合了。红枣补血,核桃荔枝干营养丰富,能增强抵抗力。土鸡蛋是产妇必不可少的。这几样调一下煮,就是营养的月子汤了。这个汤在我们这一带是比较流行的。平时也可以吃的.
食材
主料
荔枝30g
红枣80g
核桃30g
蛋2只
辅料
红糖适量
红枣荔枝蛋汤的做法
1.核桃仁洗净,剁碎
2.新疆大枣,在上面...
红枣荔枝蛋汤
简介
同学生宝宝了,因为是剖腹产,医院的点心都是粥。天天喝粥,人都要成粥了。于是我接到"任务",为产妇煮一碗营养汤。这产妇能吃什么不能吃什么,可是很讲究的。刚生产完的产妇,身体虚,肠胃弱,不能吃油腻的。汤汤水水的最适合了。红枣补血,核桃荔枝干营养丰富,能增强抵抗力。土鸡蛋是产妇必不可少的。这几样调一下煮,就是营养的月子汤了。这个汤在我们这一带是比较流行的。平时也可以吃的.
食材
主料
荔枝30g
红枣80g
核桃30g
蛋2只
辅料
红糖适量
红枣荔枝蛋汤的做法
1.核桃仁洗净,剁碎
2.新疆大枣,在上面切几刀,容易煮透
3.荔枝干去壳
4.红枣,核桃放高压锅内,加适量的水
5.放入荔枝干肉一起煮10分钟
6.蛋打在碗内,搅散
7.慢慢倒入锅内,并用筷子搅拌
8.至蛋液凝固后,加红糖调味可食用
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