抢拌干豆腐丝抢拌干豆腐丝
简介
冬季吃的比较油腻时,来一盘抢拌的小菜,开胃可口。孩子都比较爱吃。
食材
主料
干豆腐250g
胡萝卜100g
辅料
洋葱50g
大蒜适量
盐适量
糖少量
麻油少量
香油少量
橄榄油少量
醋少量
海鲜酱油少量
香菜适量
抢拌干豆腐丝的做法
1.干豆腐切丝,胡萝卜切丝,香菜切段,备用。
2.干豆腐丝焯水,时间不能过长,2—3分钟就可。
3.胡萝卜丝过油,炒软。胡萝卜用油炒,它的营养成分才更容易让人体吸收。
4.把焯好的干豆腐丝和炒好的胡萝卜丝装盘,蒜切末,洋葱切丝和香菜段一起装盘,倒上海鲜酱油、麻油、香...
抢拌干豆腐丝
简介
冬季吃的比较油腻时,来一盘抢拌的小菜,开胃可口。孩子都比较爱吃。
食材
主料
干豆腐250g
胡萝卜100g
辅料
洋葱50g
大蒜适量
盐适量
糖少量
麻油少量
香油少量
橄榄油少量
醋少量
海鲜酱油少量
香菜适量
抢拌干豆腐丝的做法
1.干豆腐切丝,胡萝卜切丝,香菜切段,备用。
2.干豆腐丝焯水,时间不能过长,2—3分钟就可。
3.胡萝卜丝过油,炒软。胡萝卜用油炒,它的营养成分才更容易让人体吸收。
4.把焯好的干豆腐丝和炒好的胡萝卜丝装盘,蒜切末,洋葱切丝和香菜段一起装盘,倒上海鲜酱油、麻油、香油、盐、糖、醋搅拌均匀即可。
5.鲜甜爽口的抢拌菜上桌啦!
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