帅爆了！森米创始人莫七七230斤瘦到115斤，全程三点式对比！

帅爆了！森米创始人莫七七230斤瘦到115斤，全程三点式对比！ 怀孕生宝宝后、最胖时体重达230斤！没错这是和二姐张歆艺的合影，因为胖，所以只穿深色系衣服，妆都不化了~ 这是吊炸天的森米减肥后，115斤的照片，哪里像一个3岁孩子的妈？！ 也许你觉得不是一个人 全程对比图，看完都除了惊叹就是佩服，毕竟不是每个人都能有毅力对自己这么狠，难怪有人说：千万不要小看任何一个减肥成功的女人！ 很多人担心减肥后Xiong就没了，来看上图是七七8月带公司员工泰国旅游时拍的照片，虽然瘦掉了一个人，但是风采依旧，有没有？！ 一生一次的荣光、你终究会是自己想要的模样。 减肥就是要把以前的衣服一件一件穿回来， 数学从40到140、体重从230到110， 冲劲不会随着年龄削减、 只要我们想去做、什么都会有！ 关于瘦身我特别有发言权，我先说下我的情况，我是从小的食欲就特别好，别人家小孩都是喂饭难，我是早早的搬个小板凳等着吃饭。 因为不挑食，胃又大，上幼儿园时就是全班第二胖的小朋友，后来上后，贪玩爱闹，运动得多，就自然瘦了。 这种情况一直维持到高三，高三时每天做题完全木有运动，加上靠吃来减压，一年就胖了二三十斤，高考后死命减肥，加上大学时军校2周，总算是瘦了回去。 但是噩梦开始了。 因为我那时用的减肥方法都是什么3日苹果餐，7日瘦身汤等等非常不健康，极其容易反弹的，搞得自己内分泌紊乱，基础代谢极差，哪怕只是正常清淡三餐都会反弹。 但是那时也不懂得这些，就是反反复复的减肥，断断续续的暴饮暴食后又绝食，就这样也一直维持了身材。 等到怀孕时，借着要给孩子补充营养的借口，想着一辈子终于有一次不用控制，可以随心所欲的吃吃喝喝了，结果一年的时间，我从不到110斤胖到230斤。 别惊讶，就是这么夸张，因为之前的减肥方法让我的身体基础代谢率太差，吃进去的加倍囤积成脂肪，医生一度怀疑我得妊娠糖尿病，孕后期验血N次，扎死宝宝了！ 生产后，出了月子，我是210斤，生前下肢浮肿很严重、生完就不水肿了、加上月子里因为要哺乳、没有睡过一个安稳觉、一个月掉了不少。 然后因为要哺乳，不能减肥，又维持了一年，过了哺乳期，我开始减肥，开始用运动啊，去健身房请私教啊，用各种方法啊，不断的减掉一些，又不断的反弹。 后来因为我本身做护肤行业七年，也认识一批保健品行业大咖，心想既然我需要，肯定也有很多跟我一样为肥胖苦恼的妹子们需要，那为什么我不自己创建一个内调品牌、真正做到安全瘦身、不反弹呢？ 就这样我开始考察市场，经过几个月的多地走访，最终确定跟【台湾大江生医】合作，共同研发、并推出森米减肥套餐。 当然产品出来后我肯定是要自己实践，自己瘦了才有信心把它推荐给我的代理和客户。所以那段时间真的很拼，完全按着套餐来，没有半点偷懒和松懈。 半年时间从230斤减到130斤，后续又慢慢维持，停下套餐后不仅没有反弹，而且体重持续下降到了115斤。 现在已经维持115斤好几个月了，我终于有信心写这样一个减肥帖子，很骄傲的跟所有森米的关注者说：放心大胆的减肥吧、森米真的安全、 健康、对皮肤好、不反弹！ 下面对于一些减肥中遇到的问题给大家一下。 第一，减肥就是靠毅力，没别的。 想减肥就要控制住嘴，有时候不是饿，是馋是**，食欲在被视觉或者味觉刺激时会反扑，异常勇猛爆裂，有一种撕破你的坚持、狂飙着去暴吃的不可抑制的**。 这时候，就需要猛然把**压住，切不可通融给自己一点小小的破戒安慰，因为哪怕一粒花生米都足以引发你的失控暴食，一旦被那丁点食物进嘴后的**引发，那么不是人力可以控制住的。 当你对好身材的渴望，大于你对食物的渴望，你一定会成功。永远别小看一个维持姣好身材的女人，那需要极大的自控力，她的人生一定不会太差。 第二，森米不是减肥药。 森米不是简单的让你减去多少斤，它是一个系统的方法，让肥胖者恢复到体重，并修复代谢系统，最终形成易瘦体质。 所以它是一个彻底解决肥胖问题的方法。 第三，节食可以减肥吗？ 当然可以，但是需要极大的毅力，并且极其易反弹。 长期节食营养不够不仅仅是反弹的问题，还有内分泌失调，**早衰，停经，脱发，皮肤变差，胃病等等等等。 更重要的是，它造成你的基础代谢降低，身体不但会分解肌肉来提供能量，而且你的身体会自动调整到【储脂】状态，于是你哪怕多吃一个苹果，多余的热量都会马上储存为脂肪。 节食减肥者，最后基础代谢可低至600-700千卡。在这种情况下，心跳变慢，体温变低，免疫系统效能降低，身体处于崩溃的边缘。 而且在不断降低热量摄取的情况下，营养不良，极度缺乏蛋白质，人体会消耗自身的肌肉来补充蛋白质。所以节食减肥的**量损失肌肉，即使减肥成功也会全身皮肤松弛，像蝙蝠侠一样。 在基础代谢非常低的情况下，你只要稍微吃一点，哪怕吃的比正常人少很多，体重立刻严重反弹，而且基础代谢恢复正常需要更长的时间。 反弹之后长回的全是脂肪，肌肉却轻易长不回来，体质越来越差。这就是很多减肥者减肥反弹,越减越胖的真正原因！ 同时，由于肌肉大量分解，你的基础代谢又进一步降低，就此进入了恶性循环，也就是俗称的【越减越肥】。 第四，咱们再说运动，运动能减肥吗？ 我们来做一道简单的算术题：一般认为慢跑一小时大约消耗300-400千卡热量,1克脂肪可以提供9千卡热量。 那么假设你坚持每天跑步1小时,而且这一小时全部都在消耗脂肪,那么1个月以后,你可以消耗多少脂肪? 300*30/9=1000克=2斤！也就是辛辛苦苦跑一个月只能减2斤! 出乎意料的还在后面。我想只要减过肥的人都听过“有氧运动半小时以后开始消耗脂肪”这句话，好了，你不可能让1小时的运动全部消耗脂肪,所以一个月根本减不到一斤。 有氧运动半小时以后开始消耗脂肪是否所有人都能做到？这是代谢系统完全正常的人的数据，长期肥胖的人代谢系统已经失常，别说半小时，1小时可能也消耗不到脂肪。 另外运动可能会增进食欲，随便多吃点东西就会超过300千卡了。 可能你会说，你见过有运动一个月瘦了好多的人。那我告诉你，那是因为他同时在节食和运动，需要非常大的毅力才能做到。 也就是说，超出刚才理论计算的部分都是节食的效果。并且需要长期坚持，只坚持一两个月瘦下来就停，是绝对会反弹的！ 减肥的本质就是管住嘴、迈开腿。健身教练都会告诉你，三分练，七分吃，所以饮食是最重要的。累死累活的跑步一小时，吃一碗杂酱面就白跑了。 但是我们要少吃，是科学的少吃，不缺营养的少吃，不降低基础代谢的前提下营养足够，热量大幅减少，才能健康的瘦下来。 所以你要吃的是热量不高，营养又足够的饮食。 而森米减肥套餐，【酵素】奢侈的添加了40g胶原蛋白，【奶昔】内含玻尿酸，【果蔬粥】富含88种果蔬萃取精华，真正的让你不挨饿，吃的健康，瘦的轻松，而且帮助形成易瘦体质，以后再也吃不胖！ 女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！ 你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。 减肥的过程真的很痛苦，但是我也是在这样的痛苦中，一点点地恢复自信，一点点地找回美丽。 从煎熬，到麻木，到接受。真的，当你开始看着自己慢慢瘦下来，甚至以惊人的速度时，你会为自己感动。 我希望天下所有的胖友都能成功地摆脱肥胖。健康开心地去热爱生活。 你不用向我一样减到那么瘦，但胖真的很容易得病，影响你的生活质量。 减肥是循序渐进，并充满美好向往的。 你一定不能放弃，一定！因为瘦下来，你的人生才刚刚开始。 1.整个脸变的程度起码像是一次微整，脸小了一大圈，眼睛变大了，双眼皮都明显了，笑起来居然有苹果肌了。连脚都变痩了== 2.以前的衣服都他妈穿起来和睡衣一样，全部衣服都要重买。 3.我的性格一直很好，瘦下来之前和之后人缘几乎保持不变，但是明显别人思考的东西就不一样了，「一个性格很好的女屌」和「一个性格很好的女神」是有本质区别的。 4.你胖的时候吃啥都伤心难受，吃啥都有罪恶感。瘦了之后这感觉好受多了，起码你知道吃下去了怎么瘦回来。 5.你会体验到前所未有的自信，几十斤都能减，还有什么做不到的? 6.身边的朋友会对你产生敬佩，同时你会发现男性朋友对你更加热情、这个世界上、可能有人不爱钱、但是没有人不爱美。 7.一个能坚持下来的人，一定会懂得很多道理，减肥和很多事情的原理都一样。 8.让自己好看，是对自己负责，瘦下来确实能好看很多。确实。美貌、是凌驾于一切天赋之上的最高天赋。 9.拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。 没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。 能改变你的只有你自己，没人能救得了你。 10.你看看那些被人们记住的美女们，哪一个是胖子，又有几个胖女人会和优雅，气质等等美好的词汇搭上边？ 只有瘦人才能迈向万千宠爱于一身的好女人的行列啊、一个人，尤其是女人，远远的看来，有一个好的身材，才可以决定大部分的第一印象的！