美味八宝粥

美味八宝粥 简介 八宝粥原料的选购和搭配，您可以到超市购买搭配好的，也可以自己进行搭配，这样的好处是可以根据自己的口味来调配。能健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。 食材 主料 八宝米250g 绿豆100g 红豆100g   辅料 白糖适量   美味八宝粥的做法 1.准备好材料，八宝米，绿豆，红豆超市里都有买。 2.把所有材料放入锅内，加适量清水淘洗干净。 3.所有材料洗干净之后，用水浸泡4小时。 4.将浸泡后的食材倒入高压锅中，盖上锅盖，上炉子上煮。 5.煮至食材开花。依个人口味调入白糖，关火即可。 6.煮好之后，美味出锅了，芳香四溢。