别瞎补钙，腰肌劳损可能是韧带钙化，要做六步飞扬！

别瞎补钙，腰肌劳损可能是韧带钙化，要做六步飞扬！ 腰酸背痛腿抽筋得补钙，这是人们熟知的广告语。 所以很多人有了肩颈、腰腿疼的毛病，就盲目的吃钙片，喝骨头汤。 事实上，肩颈疼痛、腰肌劳损等未必是缺钙，有可能是韧带钙化的症状，尤其是冬天，人体的血液粘稠度增加，疼痛就会增加。 所以专家建议，平时要多锻炼，尤其要疏通腰部、颈肩等地方的经络。 那么，韧带钙化有哪些现呢？我们拿肩颈韧带钙化举例子！ 韧带钙化属中医“痹证”范畴，临床表现为颈项部触摸有明显块状或条索状硬结，韧带钙化部位较局限，韧带上起枕外粗隆，下至第7颈椎棘突，该韧带较粗厚，具有维持脊椎稳定作用，对头部屈伸亦有牵拉作用。 长期长时间低头工作，而不注意变换姿势，致使颈椎过伸过屈，项韧带长时间被拉紧、扭曲，甚则颈项部受风寒刺激等，使颈韧带劳损或损伤，导致颈韧带局部产生少量出血，组织液渗出，使受损的项韧带渐渐由纤维化转变成钙化状态。 现代社会，随着科学的发展，电脑的普及，伏案工作的人越来越多，因此项韧带钙化而导致颈肩部疼痛，成为一种常见病。 韧带钙化别瞎补钙，试试玫香源六步飞扬！ 颈部非常重要，颈椎管内的脊髓与人的生命中枢延髓相连，支配全身的大部分神经都通过这里，是脑与全身信息传递的枢纽，也是血液上送头部，空气、饮食进入人体的主要通路。颈椎要支撑头部的重量，又有很大的活动范围，医学|教育网搜集整理而且活动频繁，易于劳损和退化。做颈部的保健按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。 长按二维码 看看会发生什么 —在这里— 健康与美丽同行，智慧与韵味共生