豆腐白菜瘦肉粥豆腐白菜瘦肉粥
简介
大白菜是很平价的食物,然而其营养价值一点也不少,豆腐又是很好的补钙佳品,搭配猪瘦肉,用大米小米混合煮粥,营养也算全面了。
食材
主料
大米1勺
小米1勺
豆腐1块
猪瘦肉1块
大白菜1颗
辅料
宝宝盐0.1g
猪板油1匙
豆腐白菜瘦肉粥的做法
1.大米小米洗净加水放入BB煲煮熟。
2.白菜洗净。
3.白菜撕碎,下锅煮熟。
4.煮熟以后捞起切碎。
5.豆腐洗净切成小丁。
6.猪肉切成小丁,尽量细一点。
7.冷水下锅,猪肉末散开然后煮开以后撇去浮末,热水下锅的话猪肉会成一团。
8.过滤掉血...
豆腐白菜瘦肉粥
简介
大白菜是很平价的食物,然而其营养价值一点也不少,豆腐又是很好的补钙佳品,搭配猪瘦肉,用大米小米混合煮粥,营养也算全面了。
食材
主料
大米1勺
小米1勺
豆腐1块
猪瘦肉1块
大白菜1颗
辅料
宝宝盐0.1g
猪板油1匙
豆腐白菜瘦肉粥的做法
1.大米小米洗净加水放入BB煲煮熟。
2.白菜洗净。
3.白菜撕碎,下锅煮熟。
4.煮熟以后捞起切碎。
5.豆腐洗净切成小丁。
6.猪肉切成小丁,尽量细一点。
7.冷水下锅,猪肉末散开然后煮开以后撇去浮末,热水下锅的话猪肉会成一团。
8.过滤掉血水洗净。
9.粥煮熟以后放入猪肉末,加一勺猪板油煮几分钟。
10.最后倒上豆腐白菜。
11.搅拌均匀起锅,在宝宝碗里撒上几粒宝宝盐就好啦。
12.宝宝一次可以吃满满一碗。
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