高丽参瘦肉炖品

高丽参瘦肉炖品 简介 现在了已经是进入漫长的冬季虽然你们下着雪过着冬天，但是博主了还是短裤背心晚上还要风扇才能入睡的秋天。前一段时间朋友问我能不能给介绍做几个孩子的食谱虽然答应一直拖到现在很是不好意思冬季了大家都知道很冷，很懒得动。都是在家缺少运动人一少动体质啊！抵抗力啊都会下降特别是我们北方的很多朋友一直在暖气屋里，一出去可能着凉感冒了。所以了还是要多注意，多点运动还是比较好的今天了要介绍的这个炖品，非常的适合老人、小孩能给你增强体质，度过寒冬一到冬天很多老人、小孩子经常性的感冒，除了一些客观的因素我想体质差也是之一那么你就需要照顾好你的孩子，为他做点增强体质的东西吃高丽参是一个非常棒的药材，滋补药材。纯植物性天然的，不像西药吃起来也比较安心其功效可谓多之又多如：补气、安神、提升免疫力、抗疲劳、防癌、增强体质等等....按照博主的食谱你不用担心必定让你吃的安心，暖暖的过冬说了那么多那么就开始我们今天的食谱希望对你有所帮助 食材 主料 里脊肉150g 高丽参8片 辅料 盐数粒   高丽参瘦肉炖品的做法 1.肉了选择里脊肉为好，因为没有肥肉【我示范菜谱用的是前腿肉勿怪】去除筋膜 2.切片剁成茸，剁成什么样子才标准了。这个无所谓，尽量细点方便营养流出【如图我们还要剁会】 3.剁成这样就可以了，我分成2份【你可以按照你的人数和器材做改变，可以一起炖】做多点全家一起食用那就更好了，全家一起补补 4.高丽参片下前洗洗，这个下多少了？ 那这个要注意，如果你的孩子是7.8个月那就下1片 如果孩子是周岁过了那么就下2到3片 老人了就下4片 5.放进剁好的肉和高丽参 6.下多少水了？ 这个没有标准，主要看你孩子能喝多少。 小孩子了正常下个4.5汤匙的水就行了【什么汤匙？就是我们吃饭喝汤的汤匙】 老人家了就可以多下一点点 7.盖上盖隔水炖煮3个小时 8.美味健康营养的炖品完成，肉了小孩子一般是不吃的。 经过长时间炖煮精华全在汤里，可以一点点的喂 这里要注意下：未满周岁的孩子就不要下盐了 老人家可以在食用前下少许盐，当然了不下也OK。因为高丽参的甜味已经足够 9.精华全在汤里。 高丽参也是可以食用的，别汤喝肉吃。高丽参丢掉....可以食用 10.多炖几次那么你孩子，老人家的体质就会明显增强