排骨玉米汤排骨玉米汤
简介
玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。用玉米和排骨一起炖汤,汤清,不油腻,而且喝起来有一点点玉米的甜味。
食材
主料
排骨250g
玉米1根
辅料
生姜适量
盐适量
料酒适量
排骨玉米汤的做法
1.原料备用。
2.排骨焯水备用。
3.生姜切片。
4.玉米切成大段。
5.砂锅内倒入适量的水,下入焯好的排骨,倒入料酒和生姜片。
6.先大火烧开,撇去表面的浮末,再转小火慢炖。
7.炖一段时间后,下入生玉米段。到食材都软烂,调入适量的盐即可食用。
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排骨玉米汤
简介
玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。用玉米和排骨一起炖汤,汤清,不油腻,而且喝起来有一点点玉米的甜味。
食材
主料
排骨250g
玉米1根
辅料
生姜适量
盐适量
料酒适量
排骨玉米汤的做法
1.原料备用。
2.排骨焯水备用。
3.生姜切片。
4.玉米切成大段。
5.砂锅内倒入适量的水,下入焯好的排骨,倒入料酒和生姜片。
6.先大火烧开,撇去
面的浮末,再转小火慢炖。
7.炖一段时间后,下入生玉米段。到食材都软烂,调入适量的盐即可食用。
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