紫米黑芝麻豆浆

紫米黑芝麻豆浆紫米黑芝麻豆浆 简介 喜欢紫米的颜色，而且紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。因此，在做豆浆的时候放入适量紫米，不仅更加漂亮，而且营养也更加丰富哦。 食材 主料 黑豆20g 紫米20g 辅料 黑芝麻15g 花生20g 紫米黑芝麻豆浆的做法 1.所有的食材准备好 2.将食材用清水洗净，浸泡一会儿 3.豆浆机内加水，倒入黑豆 4.倒入花生 5.倒入紫米 6.倒入黑芝麻 7.启动米糊按钮，20分钟后即可 8.过滤掉豆渣，就可以引用啦 ...