胡萝卜大米粥

胡萝卜大米粥胡萝卜大米粥 简介 大米富含碳水化合物，有补脾养胃的功效；胡萝卜含有较多的钾、钙、磷、铁等矿物质，二者同煮，对胃肠功能薄弱者很有好处。 食材 主料 大米50g 胡萝卜1根 辅料 清水适量 面粉适量 胡萝卜大米粥的做法 1.胡萝卜洗净去皮切丁 2.大米淘洗干净备用 3.汤锅倒入适量水，烧开后倒入大米，用勺子搅拌一下 4.水在次开后下入胡萝卜丁，转小火 5.小碗倒入面粉加水，用筷子搅成面水 6.煮至大米快开花时，开大火，将面粉倒入锅中，边倒边用勺子搅一下，煮开后，用勺子在搅搅，在煮开一次，就可以关火，焖2分钟，即可 ...