番茄菠菜三文鱼头汤

番茄菠菜三文鱼头汤番茄菠菜三文鱼头汤 简介 营养鲜美 食材 主料 三文鱼头200g 番茄150g 菠菜50g 洋葱50g 辅料 油适量 盐适量 黑胡椒适量 姜块适量 番茄菠菜三文鱼头汤的做法 1.所有材料洗净 2.番茄切大块，鱼头切大块，洋葱藏底下了，切大粒 3.水开后，先下鱼头和姜 4.等水又开后，加入番茄、洋葱，炖煮10分钟左右 5.下入菠菜，加入少许盐和黑胡椒，就可以马上出锅了 6.装盘 ...