玉米板栗排骨汤

玉米板栗排骨汤玉米板栗排骨汤 简介 板栗的主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄茂、当归等媲美。对肾虚有良好的疗效。 食材 主料 板栗150g 玉米180g 排骨200g   辅料 盐适量 姜片少许 玉米板栗排骨汤的做法 1.准备食材（玉米，姜片，排骨，板栗） 2.把玉米洗净切小段，排骨斩成小块 3.锅内烧开水放入排骨焯水 4.把焯好水的排骨放入清水中，加入玉米，姜片一起煲制 5.先大火煲开10分钟，后转入小火煲30分钟 6.汤煲了30分钟汤色已见白，此时放入板栗一起煲制30分钟即可 7.装碗盛出，美味的...